这个需求正常的.网上都是没备注的千篇一律.
NSDate比较少用的几个类.加了点备注
略微记录下,希望对你有帮助

#pragma  mark -  判断时间是否工作时间
#pragma  mark -
/**
 * @brief 判断当前时间是否在fromHour和toHour之间。如，fromHour=8，toHour=23时，即为判断当前时间是否在8:00-23:00之间
 */
- (BOOL)isBetweenFromHour:(NSInteger)fromHour toHour:(NSInteger)toHour
{
    NSDate *dateFrom = [self getCustomDateWithHour:fromHour];
    NSLog(@"开始时间%@",dateFrom);
    NSDate *dateTo = [self getCustomDateWithHour:toHour];
     NSLog(@"结束时间%@",dateTo);
    NSDate *currentDate = [NSDate date];
    NSLog(@"当前时间%@",currentDate);
    /* compare: 将当前对象与参数传递的对象进行比较，如果相同，返回0(NSOrderedSame)；对象时间早于参数时间，返回-1(NSOrderedAscending)；对象时间晚于参数时间，返回1(NSOrderedDescending)*/
    if ([currentDate compare:dateFrom]==NSOrderedDescending && [currentDate compare:dateTo]==NSOrderedAscending)
    {
       NSLog(@"该时间在 %ld:00-%ld:00 之间！", fromHour, toHour);
        return YES;
    }
    return NO;
}

/**
 * @brief 生成当天的某个点（返回的是伦敦时间，可直接与当前时间[NSDate date]比较）
 * @param hour 如hour为“8”，就是上午8:00（本地时间）
 */
- (NSDate *)getCustomDateWithHour:(NSInteger)hour
{
    //获取当前时间
    NSDate *currentDate = [NSDate date];
    NSLog(@"当前时间%@",currentDate);
   // NSDateComponents -- 一个封装了具体年月日、时秒分、周、季度等的类
    
    //NSCalendar -- 日历类，它提供了大部分的日期计算接口，并且允许您在NSDate和NSDateComponents之间转换
    NSCalendar *currentCalendar = [[NSCalendar alloc] initWithCalendarIdentifier:NSCalendarIdentifierGregorian];//根据提供的日历标示符初始化
    NSDateComponents *currentComps = [[NSDateComponents alloc] init];
    
    NSInteger unitFlags = NSCalendarUnitYear | NSCalendarUnitMonth | NSCalendarUnitDay | NSCalendarUnitWeekday | NSCalendarUnitHour | NSCalendarUnitMinute | NSCalendarUnitSecond;
    
    currentComps = [currentCalendar components:unitFlags fromDate:currentDate]; // 根据当前系统的日历来获取时间相关组件
     NSLog(@"当前时间类%@",currentComps);
    
    //设置当天的某个点
    NSDateComponents *resultComps = [[NSDateComponents alloc] init];
    [resultComps setYear:[currentComps year]];
    [resultComps setMonth:[currentComps month]];
    [resultComps setDay:[currentComps day]];
    [resultComps setHour:hour];//传进来小时
    NSLog(@"得到时间类%@",resultComps);
    NSCalendar *resultCalendar = [[NSCalendar alloc] initWithCalendarIdentifier:NSCalendarIdentifierGregorian];
    return [resultCalendar dateFromComponents:resultComps];//根据NSDateComponents对象得到一个NSDate对象
}