德国健康期刊《生机》给出的研究数据显示：人体自身有能力治愈60%—70%的不适和疾病。
但大多数人都不知道怎样去爱护自己的身体，更不懂得怎样去利用自我的修复能力。
每天都使出全身力气去使用自己，恨不得把自己榨干。好像那个并不是自己的身体一般。
加班工作，熬夜、高强度运动、胡吃海喝垃圾食品，无所不用其极地使用着自己的身体。
熬到身体不舒服了，还是能忍则继续忍着。等到身体“不好用”了，再交给医院去处理。
却忘记了，有些毛病是可以靠自己治愈的，有些问题，是可以自己避免发生的。
别再自己为难自己了，身体是你的，痛苦也是你的，别再伤害这个陪伴你终身的“好朋友”了。
如果有一天，这个“好朋友”离你而去时，一切都晚了！
