越觉得能力不够做不了分享，你就越做不了分享
首先从动机上来讲，我是非常想去做分享的。因为给小伙伴们传递知识的同时，自己也锻炼了表达能力，并且搜集资料的过程中，你会发现很多之前没有了解的知识，何乐而不为？
但是自己竟然一拖再拖。一方面，没有明确的特别想去表达的内容。另一方面，总担心自己能力不足不能给小伙伴们带来什么有价值的东西，觉得这个是不是大家都知道了，都了解了，想分享一点特别的，否则就是在耽误对方的时间。所以一直没有明确确定分享的时间和内容。
这是我头一次认为自己有拖延症，之前一直觉得自己是雷厉风行的人，说什么就马上干。当然可能也是因为这不是必须完成的任务，而是一种自愿行为，没有足够的外在压力来推动我。内力外力都不足的情况下，自然事情也就没有推动。
而且自己分析自己的内心活动，感觉可能还有怕丢脸的原因在里面。无非给人讲就是担心自己讲的不好，或者讲的太过简单。其实自认为自己脸皮不算薄，但可能潜意识里面自尊心还是很强的。
记得色拉油老师说过越早暴露自己的问题，越是好事。
必须跳出舒适区，敢于尝试新东西，要不然就固化掉了。
大胆去做
模拟讲课的时候经常谈自己
实际上并不是self-centered，而是想通过self-disclosure（self-exposure）来和受众更好的互动。
