2019-06-23锻炼第7天

早餐：汤面+鸡蛋

中餐：两碗饭+荤素

晚餐：一根黄瓜+酸奶

今天木有便便。。= =吃的蔬菜水果也不少呀，为啥一直做不到每天早上便便。。

体重：60.8kg

锻炼1.5小时左右，各种拉伸25min--跳绳500个-瑜伽30min结束

让每一天都有机会成为自己人生中最美好的一天，努力拼搏的日子将会成为未来最值得纪念的日子。

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