没有记录就没有发生,没有反思就没有进步!
■本周回顾:
周一:公司上班。
周二:上午公司,下午德清开会。
周三:出差江山。
周四~周日:绍兴上课。
■本周周检视
一、事业
1、上周目标完成情况
(1)配合if委托工作所需。✔
(2)ww开会✔
(3)WW固初✘
(4)江山固初✔
二、家庭
1、上周目标完成情况
(1)每日陪女儿英语打卡(3/7)
(2)女儿阅读英文绘本2本,中文绘本3本并输出——×
(3)陪儿子阅读绘本,每日打卡——2/7
三、健康
本周特殊情况,没有运动。
(1)每日瑜伽——×,冥想——N次
(2)早起温水+花蜜,早餐一勺蛋白质粉+钙片(1/7)
(3)午饭后吃片(0/7)
(4)睡前一杯蜂蜜水(1/7)
四、学习、成长
(1)上课✔
(2)听小白理财——2/7
(3)阅读《由内而外的教养》并及时迁移 ———×
(4)PWXK学习——×
五、社交
课堂上结交了好多新朋友!
六、财富
(1)每日记账(7/7)
(2)听简七理财(2/7)
七、效能
(1)每日先吃青蛙、高能要事
(2)番茄工作法
■月度目标提醒
■本月6月我要的成果有:
(1)配合if项目委托工作
(2)if治理项目
(3)kh三个报告
(4)ww验收完成
(5)ww实验室、固核
(6)江山两个固核
■下周目标:
■工作目标
(1)配合if委托工作所需。
(2)WW固初
(3)江山固初
■学习、成长目标
(1)听兰海说成长
(2)听小白理财
(3)阅读新书
■家庭目标
(1)每日陪女儿英语打卡
(2)女儿阅读英文绘本2本,中文绘本3本并输出
(3)陪儿子阅读绘本,每日打卡
■健康
(1)每日瑜伽+冥想
(2)早起温水+花蜜,早餐一勺蛋白质粉+钙片
(3)午饭后吃片
(4)睡前一杯蜂蜜水
■财富
每日记账
■效能
(1)每日先吃青蛙、高能要事
(2)番茄工作法