《优势成长》一书，谈到学习方法时，作者引用了《不抱怨的世界》的观点，非常值得借鉴。
作者认为任何学习，都会经历四个阶段。学习用什么方法，采用哪种策略，取决于你处在什么阶段！
无意识的无能，不知道自己不知道，自以为知道；
有意识的无能，治疗自己不知道，但还是做不到；
有意识的有能，能做到了，但是要刻意和专注才能做到，不然会被打回原形；
无意识的有能，变成真正的能力，自然就能发挥，手中无剑，心中有剑。
一次完整的学习，是如何经历这四个阶段的呢？
第一阶段 无意识的无能
有一道数学题，你没有做对，但也不知道错在哪里，更不知道解对这道题需要掌握什么能力，这时就处于无意识无能的状态。
第二阶段 有意识的无能
老师或者身边的学霸给你讲解了一遍，你知道错在哪里了，但是碰到类似的题目，还是做不对。现在的状态是知错不能改，属于有意识的无能。
第三阶段 有意识的有能
开始学习一些解题技巧和解题方法，经过一些练习，慢慢地能做对了，但这个时候方法还不熟练，做题还是有点吃力，不过最后总算能做对了。
第四阶段 无意识的有能
你不但能做对题，还知道是怎么做对的，以后遇到类似的题目，都能轻松应对，已经成为本能，变成条件反射了。
反思自己的学习过程，就知道gap在哪了。知道自己现在处在哪个阶段了，如何进阶到下一个阶段，以及最有效的策略是什么呢？
从第一阶段到第二阶段，最好的学习策略是，一对一辅导；最快的方法是，专人指路。
从第二阶段到第三阶段，最好的策略是，报学习班；最快的方法是，结伴前行。
从第三阶段到第四阶段，最好的策略是，相信和坚持；最快的方法是，自我加练。
第四阶段是在第三阶段的基础上，进行大量刻意练习，从而直奔大师。
试想下，在“无意识的无能”和“有意识的无能”阶段，开展题海战术，基本没有效果。当我们对事物有了基本认知，有的放矢，踏实努力，最后都会变成实力。
如何有效记忆任何知识
在学习的过程中，记忆不得不面临残酷的艾宾浩斯遗忘曲线！
遗忘的残酷性，远远超出了人们的想象，要想高效学习任何东西必须跨越这一难关。
最好的办法，就是随时随地高频回顾，高频刺激&增加刺激强度。如果你想记住什么内容，请在一天之内完成。如果不及时把知识从短时记忆变成长时记忆，那么你将浪费数倍于你初学一个知识的时间。
当两段记忆发生的间隔大于一天，后一段记忆的存储就不再得益于前一段记忆所触发的神经元兴奋性的增强，因为将被存储在完全不同的神经元群体中。 — —《记忆之网》
好的学习方法都是相似的，当你学通一门知识，知道自己是怎么学会的，再把以前的东西巩固住。将学习方法延伸到其他领域，坚定地运行这样的认知回路和行动回路，无论再难再复杂的知识，都能掌握好。
学习就是长肌肉，痛并快乐着！
