推荐阅读更多精彩内容

• 藜麦——富含蛋白质的谷物

  一颗颗的小米粒就是藜麦。玩起来咯吇咯吇的很有趣。不过它的强大可不因为这个。源自她的全营养，尤其是蛋白质含量。简直就...

  静趣_儿童心理师阅读 733评论 0赞 0
• 食堂的枣糕和豆包

  早加餐：麦片午加餐：麦片晚水果：西瓜，葡萄 参考目标： 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿...

  静趣_儿童心理师阅读 239评论 0赞 0
• 0521-炖肉味儿的炒豇豆

  早加餐：麦片午加餐：麦片晚水果：火龙果 参考目标： 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿色叶菜最...

  静趣_儿童心理师阅读 300评论 0赞 0
• 0908-自家做的鲅鱼馅饺子

  早加餐：豆沙饼，巧克力午加餐：麦片晚水果：海盐巧克力 参考目标： 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜...

  静趣_儿童心理师阅读 284评论 0赞 0
• 0210-食堂的小惊喜

  早加餐：香蕉牛奶，麦片牛奶午加餐：饼干，米老头晚水果：橙子，丰水梨 参考目标： 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4...

  静趣_儿童心理师阅读 145评论 0赞 0