周复盘 |大大小小的感动,有如珍珠般宝贵

最浪漫的事

赵咏华 - 感动

(这是星星公开进行的第52次周复盘,愿你有得~^_^)

本文首发于微信公众号,同步更新于简书平台,感兴趣的话欢迎点阅读原文哦!

已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划,仍在坚持日更,今天是坚持日更的第370天^_^

本文约2600字,愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。:)

这是星星的第424篇原创内容

这是星星公开进行的第52次周复盘

总是会因为突如其来的写作灵感而忘记要写周复盘的事情,比如昨天,那么今天就来写写上周复盘。

上周,心底里便有一个声音在告诉我说,想要换一种写法,那么今天就采取新的形式来写啦!

分为日常践行习惯、本周最重要的三件事、本周新的体验、本周新的感悟与本周计划完成情况与下周计划5个部分。

谢谢你来,愿你有得!😋

日常践行习惯

★健康:坚持运动(未做到)、控制饮食(细嚼慢咽,均衡饮食,饿了才进食)、饭后靠墙站、早睡早起(6点之前起床D7/7,00:00之前睡觉D6/7)。

★写作:坚持每日写作(D370),完成7篇,分别为周复盘文1篇,金句文1篇,读书文1篇,书信文2篇,心声文1篇,点滴文1篇,共收获在看数16个,点赞数50个,赞赏数2笔(来自小羽同学),下周会继续坚持日更!

★阅读:重温《我必亲手重建我的生活》和阅读《像世界一样宽广地活》,前者有关生活美学的随笔集,后者是有关作者在而立之年带着一儿一女出国读书的散文集,值得一读!

★复盘:在推文底部写感恩日记(D325)。

★睡前打卡:趁早空间收纳100天(D13/100)。

★其它习惯:用十年日记App写日记,开始使用趁早2021效率手册(D99/365),每天用Excel表格记录时间日志(D71)。

本周最重要的三件事?

01

坚持写作日更×7

在这个星期,写作日更已满365天,时光当真过得飞快。

一开始想要坚持日更60天的我,不知不觉坚持了一年时间,趁现在,还心有余力,我仍继续写下去。

继续探索新的写法,不断挑战自我不设限,遇见更好的自己。

02

十二点之前睡觉×6

等待毕业论文送审结果的时期,是调整睡眠的好时候,实现了十二点之前睡觉的愿望。

身体健康是一切的基础与前提,还要继续好好加油呀!

03

送出听心小舍第二期全勤礼物

第二期听心小舍结束已久,可算是把送全勤礼物的事情给排上了日程。

我根据大家的需求来选择礼物,每个人都陆陆续续收到了我送出的礼物,收到好几个舍友的反馈,大家开心,我也开心。

挑选礼物是一件幸福的事情,如若我们的心意被收礼物方接收到,就更加是一件开心的事儿了。

本周新的体验

01

参加了一场线下活动

第一次参加线下活动,有关如何用生命之花来进行复盘,对于生命之花这个工具有了更多的认识与了解。

线下活动真的带给自己许多能量,从活动入场到活动结束,有许许多多的idea,值得学习。(我因此而下单了如图2所示的能量卡嘻嘻!)

02

继续践行每周一部电影

忙于论文的时候,常常疏于阅读,而现在终于有时间恢复阅读了,每天大概在半个小时左右。

上周看完是枝裕和的《海街日记》之后,继续看他导演的《小偷家族》,仍然是温暖的家庭片儿,还没有看完,有待继续。

03

开始看《香蜜沉沉烬如霜》

听闻这部电视剧好看,便开始看了起来,一向对仙侠剧不太感兴趣的我,竟觉得这部剧非常地好看。

由于每天有学习任务,正在缓慢地推进中。

04

丹丹的执行力爆表训练营开始

前天是丹丹的新课程开课的日子,已经跟着学习了两天,有了整理公众号的行动!

关注的号太多,需要持续断舍离。

05

学习NLP心理学相关内容

因为一个姐姐的推荐,开始学习NLP心理学相关内容,

一直对心理学感兴趣,借着此次机会,更加系统地学习,期待更多的内容。

后续也可以在公众号里输出相关内容与知识。

本周新的感悟

01

透过周复盘,也可以看见自己的成长

写周复盘也是一个见证自己成长与变化的过程,回想最初写周复盘时,总是追求面面俱到,内容冗长,而现在不了,而是想着尽可能地突出重点,简洁明了。

通过此,也能越发感受到自己的表达越发凝炼,重点分明,透过长久的坚持,可以感受到变化,这也正是我坚持写作日更的动力所在。

02

命运奖励有耐心的人儿

无论何时何地,都要做一个长期主义者,就像潇洒姐所说,命运奖励有耐心的人儿,而我是一个相信慢即是快的人儿。

如果心中有热爱,为什么不把它给坚持下去呢?写作日更,我仍会力所能及地坚持呀。

03

日拱一卒,功不唐捐

回想坚持写作日更一年,真的给我带来了许多成长与变化,内心感到十分富足与充盈,坚持的力量,当真无穷无尽。

如果你也有想做的事情,不妨也拆分最小行动,从日复一日的坚持开始,时间自然是看得见的。

我爱写作背后带给我的对于自我认知的不断加深。

本周计划完成情况与下周计划

上周计划为接着每天整理手机相册,至少100张/天、每天05:55之前起床×6、读完施琪嘉的《疗愈你的内在小孩》并进行输出、每天23:30之前睡觉×6、坚持写作日更,在哔哩哔哩听欧丽娟老师的课程。基本上都有践行,下周计划如下。

1.每天05:55之前起床×6

2.每天23:30之前睡觉×6

3.每天早上跟着潇洒姐运动×6

4.阅读完散文集《像世界一样宽广地活》

5.坚持写作日更

6.继续听丹丹的执行力爆表训练营与NLP心理学课程

以上便是我的本周复盘啦,回望时,一周七天里都写满了大大小小的感动。

谢谢你来,愿你有得!

END

★小互动:

这周你发生了什么难忘的事情吗?欢迎与我分享呀!提前谢谢~

随文附上相关文章:

周复盘|总有些成长与爱,值得我们用文字永久保存

周复盘|当我们日复一日地用心生活,幸福与快乐无限

周复盘|当我写完一周复盘,对于生活的掌控感又多好几分

周复盘|专注于生活本身,做更加幸福快乐的人

周复盘|被简单、专注高效与幸福包围的一周

坚持最美,谢谢你们看到此处~:)

愿看到此处的你有所启发,写作越坚持越快乐,越分享也越富足:)

祝你生活开心,快乐,美满,愉悦,且平安,健康,顺遂,自在。

★写在文末的话:

本文约1500字,用时30min左右,算上修改与排版,共计 h min。

★如常记录和写文相关的小确幸:

在昨天的文章里,爱小小来和我互动啦,以截图的形式放出——

谢谢爱小小来和我互动呀,我会一如既往地坚持书写内心的声音,做最真实的自己!

点滴|美景与美食,总在不经意间治愈人心

★随文附上昨日份的感恩日记(D325/365):

❤感恩自己、家人、爱人、朋友身体健康、平安;

❤感恩自己心态平和、喜悦、富足与安宁;

❤感恩爱人给予我无处不在的爱与陪伴;

❤感恩自己有好好地阅读《像世界一样宽广地活》;

❤感恩自己在05:55前起床,开启元气满满的一天;

❤感恩自己继续用Excel记录星星的时间日志;

❤感恩自己写了一篇经验文!

认真是我的态度,用心是我的风格。

写我所做,做我所写,日益精进。

要做一个坚定的长期主义者:)

谢谢你来看我^_^

无论得意,还是失意,

都请记得拥抱生活。

星星祝你一切都好!

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