为什么有的人面对工作困境瞬间就能提出解决方案?什么是零秒思考?思考力应该如何培养呢?
本期为你分享麦肯锡韩国分公司创始人、日本咨询大师赤羽雄二提升思考力的方法。
大多数人都不知道怎样才能做到“深入思考”。也就是注意力无法集中。那么如何用一张A4纸训练思维呢？
首先你要拿出一张A4纸,一般文具店都可以买得到。实在没有其他纸也可以。
然后照着图片上的格式写，非常简单任何人都能写好。如图格式也非常简单：一个具体的问题，和四至六条的想法，以及日期。不用注意什么文笔不好，因为只是写给自己看的，自己可以理解就行了。
书中叫这种方式为“记笔记”。
那么，记笔记有什么特点呢？
笔记要在一分钟之内写完。很多人会说这我做不到，要写那么多。首先你要写的是你所想的东西，或困扰你的问题，一般想法会在大脑中快速浮现，你要做的就是把他写在纸上。这并不难，通过练习大部分人都能做到。
笔记还要做的具体，不能模糊不清。因为只有做的具体才能对你目前的困惑有所启发，最好具体到一个特别小的问题。同时，语言应该有高度的准确性。
笔记还有随意性，大胆的写，想写什么就写什么。不用有丝毫的顾虑。因为你写的笔记，只是给自己看的。写完后要把笔记收藏起来，存放在没人会找到的地方。
笔记还有一个特点，随时性。只要想到了，应该马上写。而不是选择在某一特定的时刻写，因为到那个时刻，当时的思考已经很模糊了。所以应该立刻就写。作者任何时候包里至少都会有20张A4纸。
很多人可能关心的不是这样做的方法，而是这么做有什么用。
做笔记，能改善心情。
比如和朋友闹矛盾了，就可以拿出A4纸。写下你的所想，你可以这样写：我为什么和他闹矛盾？
是我做的不对吗？我哪里做的不对？
这样不断写下去，心情就会变好。因为当你写出来之后，你烦恼的事情就不会积压在大脑里面了。我们大部分的人遇到烦恼，要么一直想，不断的烦恼。要么就是，选择放一边不去想。其实这两种方法都是不对的。第一种，不够客观，只会徒增烦恼。第二种，虽然表面没有想，但还是积累在潜意识，等待有一天的忽然爆发。但是当你写出来之后，一切就清楚了，明了了。也就感觉没什么了。
做笔记，还能让你达到零秒思考。
零秒思考是指遇到问题后，能快速的思考出对策。并且遇到比较复杂的问题时，还能思考出。多套方案。那么，做笔记是如何让你达到零秒思考的呢？因为笔记相当于一个外部记忆空间，人的短期工作记忆非常有限，你只能想四个东西，可是做这件事需要同时考虑八个东西，那么最好的办法就是把这八个东西都写下来，摆在你面前帮助思考。 当你把问题写下来之后。大脑就可以清晰的思考了。
有时候我们的思绪，可能杂乱无章。做笔记还可以帮我们清理思绪。而且，会尽可能的避免无效思考，从而节省时间。
作者对做笔记也有几点简单的要求。
将笔记进行分类，这个很好理解。因为当分类之后再回顾某些问题就比较容易。作者的分类方法是用透明文件夹，在贴上分类标签。其实分类，不用讲这么细。用夹子夹一下，或用其他的东西来存储。也不会有什么问题。
不用笔记本、日记本、和电子产品写笔记。因为笔记本，日记本，无法达到分类效果。而电子产品，随便涂鸦会很麻烦。比如你突发灵感，想到一个某图形，在A4纸上就很容易画出来了。作者推荐A4纸是因为A4纸比较便宜。大概十元一张（注意作者是日本人,所以是十日元）如果不舍得A4纸，用使用过一面的废纸也是可以的。
坚持写下去，每天大致写个十页，不多不少。也就是每天大致要写上30分钟。其实这30分钟，大部分都是零碎的时间，却被高效的利用起来。还是非常不错的。
我的评论：这种方法还是非常不错的。不过我也想到另一种方法，就是思维导图。
思维导图，本质上就是思维的草稿图。更高级的用法是用思维导图做决策和判断。如同开会一样，第一阶段是畅所欲言，谁有什么想法都提出来写下来；第二阶段是评估这些想法，发现不同想法之间的联系，把他们用线连接起来；第三阶段是形成决议：把讨论中淘汰掉的想法都划掉，剩下的分出主次和执行顺序，然后整理一下就可以照着做了。
这三个阶段，其实就是从发散思维，到最后集体的集中思维的过程。先发扬民主，最后形成集中。这个思维过程，这种决策方式，才叫思维导图 —— 为了引导思维而画张图。一张实用主义的思维导图必定是非常潦草杂乱的，上面画满了各种连线、重点符号、划掉符号 —— 就好像演算纸一样。思维导图是自己用的！
做笔记的方法主要是比较快，但是维导图有联系作用。如果遇到比较重大的事情，可以用思维导图来解决。一般问题就安安心心做笔记吧。而且把笔记收藏起来会有一种自豪感油然而生。
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