锦瑟华年—有书第八期共读会“非暴力沟通”
一一开一扇窗，让爱同行！
文／秋叶
4月22日，风和日丽，湛蓝的天空浮云几朵，刚从医院陪护老爸一夜，回到家有可爱宝贝心暖暖的，吃了简单而爽口的粗茶淡饭心泛微微笑意，确实荣宠不经的日子，淡然行走与红尘陌上，老爸身体每况愈下，一年好几次来看医生，到了医院医生都会说“老爷子你又来了”。也许该难受，但生活告诉你，不如好好面对！陪伴好为数不多的日子吧！
收拾自己，淡定从容的美美的参加今天的有书第八期同城同读会“非暴风沟通”书友青静老师的共益讲堂，参加了四期了，自己也是PMA，组织这样有品有味有质的生活，象风筝冲入云霄的鸟瞰四海八荒一样绚丽夺目，陌上开花是允许每位书友的含苞绽放的。
来了半数的书友，新老聚会，孙丽荣二个孩子的辣妈、慧言慧语、刘欣、娜娜、淑敏、希利、高磊、如意、段老师、心安吉家、肖燕，请允许我可以记不得书友的名字，因为还是下次见面的时候，美好的总是在最后，但最后是个遥遥无期的事，我们的见面是长期、长效、长久的！
青静老师，皮肤小麦色可能是爱运动的原因，纤瘦身影，但孩子都26岁了，声音的音量偏小，大伴们围坐在一起，静静的听老师传授经验，前三章的讲解，共融，畅想畅畅，各抒己见谈谈各自的见解，有予盾的，有相对的和绝对的，在黑与白之间的灰色地带，然固有的思想尘封了许久了，立刻改掉，难！但一群去影响一群攻，是难能可贵的！
非暴力沟通：第一章要素，观察、感受、需要、请求，怎么说话，说话的评论重要吗？用阿甘正传中的阿甘做典型案例来说明：阿甘的成功简单的说提问、分析，不断的提问、分析，甘地的成功印度的解放，想想很简单但付诸于行动很难，所以语言是心灵的一扇窗，打开它，让自己好好学习，且相互学习，老师说关注情绪背后的需要，我们都说要控制情绪，怎么控制，不会控制就会树立一道无法破解的防御系统，当这道防御无形形成，你就不会放下心认真分析，问题存在背后的需要，所以说话别拐弯抹角的，直述需要，比如：“我想吃大盘鸡”“今天花了1000元”“他对我的印象不深”如果换成““老妈，你咋不给我做大盘鸡？””“他一人能花钱了”“他长的太丑了”，所以你是知道的吧！
生活在工作中，事业中，家庭中，情感中，受上下五千的思想侵蚀，而现在飞速的发展，郁闷的不会说话，不会事了，改变一一新旧观念的更替，改变——减压的方式，改变——向冷战宣布开战！
第二章是什么蒙蔽了爱——暴力沟通。1.道德绑架、道德评判，2.进行比较，3.回避责任，4.强人所难，看视这是平常而习惯面对的大多数人的方法，原来都是暴力行为。
生活中总是欺软怕硬，或是墙头草顺风倒，那边会忽悠那边好，原来是最不可取的，且害人害己，直叫人呜呼哀哉！
于是推荐两步可以看的学习，一起学习，《让自己过上悲惨生活》《艾希曼在耶路撒冷》，别忘了看后分享一下呗！
第三章区分观察和评论，有一句话说明一下“看山是山，看水是水，看山不是山，看水不是水，看山还是山，看水还是水”佛语有云，在学习一下克里希那穆提的作品，也许就清楚了，看视深奥，其实放下自我，陈述事实，或实事求是吧！一佛语，道法，阴阳论，中西合璧！
简单易懂的讲了一下，其实分享会上书友们都很极积讨论，如段老师，心安吉字，慧言慧语，希利哥，如意，刘欣，孙丽荣，高磊，娜娜等，理解力强，将生活中碰到的与现实接合，发现都是暴力的。老师的朋友分享的更好，在实践中检验了非暴力沟通的成效，但是个慢长的过程，所以知行合一，行动！
秋叶的感言：
说话谁不会说，不同的人说不同的话，理解的意思也不同。“横看成林侧成峰，远近高低各不同”。这句话说的好。和很多人聊天，有人聊着就很舒服，越聊越想越，语言是合协与魅力。反之，强压，无逻辑，词不达意……
观察、感受、需要、请求，陈述事实，命令式、武断的，平等的机会，道德评判、进行比较、回避问题、强人所难，甘地的故事的启示。
现在的沟通不顺畅，原因在哪儿？方法，是解决问题还是推诿、搪塞，都不想承坦责任。
收获颇丰！中西关念的融合！[咖啡][咖啡][玫瑰][拥抱]
青静老师的公益讲堂“非暴力沟通”与有书同期会的书友不期而遇是温暖的
[拥抱][拥抱][太阳][太阳]
段老师的感受：
“非暴力沟通”让我印象最深刻的一点就是：不要评判。生活中的我们因为惯性思维的影响，很容易去评判一个人的行为，而对方听到评判的第一反应是产生抵触情绪，这就会造成一次无效沟通。我们中国人常说的一句话，“就事论事”，这和书中的描述事实的观点是一致的。事实是我们在沟通过程的基础，事实最容易让双方产生认同感，最终达成一致。沟通的方式方法有很多种，在合适的场景下使用合适的方法有助于形成有效沟通。非暴力沟通给我们提供了一种新的沟通方式，但需要我们不断练习来掌握这项方法，方可融会贯通，活学活用。
慧言慧语的想法：
@吉星高照 是啊！习惯了很久的思维要打破很不容易，我们要让我们说出的话变成一扇窗，而不是一堵墙，要打破已经固有的堡垒，建设一座新的堡垒，还需要不断的磨合与切磋，这是我的想法
如意的高论：
@slr 感触最深的是第九章，我正在慢慢领悟~
从小的家教是宽厚待人，严于律己。与人交往中，总把自己的想法和感受压制在最底，我容忍他人，甚至委屈屈求全，不能很好的表达自己的诉求，和内心的渴望。总怕麻烦他人，做的不好就会自责，内疚而感到痛苦，我知道初次的接触非暴力沟通也许不能快速的给我带来改变，但它就像是黎明的曙光，我会朝向它，被它慢慢温暖~
辣妈孙丽荣的心语：
心平气和的好好说话，看似很简单的事，却有这么多的大学问！
袁立英说：
第一次参加读书.同城会就被现场浓浓的书香吸引。领读，讲解，提问，讨论，分享，虽各持己见，各有观点，讨论不断，但因主题明确，就在大家哄堂一笑时，已化解尴尬，拉近了你我彼此之间的距离。虽是初次相见却被感亲切。会场气氛活跃，主题明 确，受益良多。
《非暴力沟通》一种人与人之间最有效最有力量的沟通方式，无视对与错，你将看到另一片稻田，打破习惯性思维模式，把控情绪，只看到彼此的需要，满足别人时即已满足自己。观察，感受，需要，请求，理论需要实践来证实，在实践中慢慢应用才能相得益彰，融会贯通。用爱的语言与你最亲的人，最爱的人相处，沟通，交流，感受最美好的生活。
期待，有书书会下一次的相逢，碰撞出如何的火花，将我们燃烧，说好话，会说话，非暴力沟通走起！
