最近发现,只有当规律的生活,建立了生活的秩序感,内心才会感到平静。
短短半个月时间里,经历春节假期、宝贝住院两件大事,打乱了原本平静而又规律的生活状态,变得异常混乱和忙碌。
整个人的状态非常疲惫且懈怠,除了坚持日更这件事,其余的2月目标都没有在执行,又想到马上要进入忙碌高压工作状态有点本能的抗拒。
于是打算在宝贝出院之后,恢复以往正常生活状态下会做的事,帮自己恢复能量:三餐健康饮食、阅读学习、听播客、运动、写手帐,每天早起做计划去完成,慢慢的重新建立自己内心的秩序感。
最近发现,只有当规律的生活,建立了生活的秩序感,内心才会感到平静。
短短半个月时间里,经历春节假期、宝贝住院两件大事,打乱了原本平静而又规律的生活状态,变得异常混乱和忙碌。
整个人的状态非常疲惫且懈怠,除了坚持日更这件事,其余的2月目标都没有在执行,又想到马上要进入忙碌高压工作状态有点本能的抗拒。
于是打算在宝贝出院之后,恢复以往正常生活状态下会做的事,帮自己恢复能量:三餐健康饮食、阅读学习、听播客、运动、写手帐,每天早起做计划去完成,慢慢的重新建立自己内心的秩序感。