本人微胖少女，上身穿M号，下身穿L号。

不羡慕大胸大屁股的丰满身材，就喜欢胸小瘦干型的身材。

但是，长这么大还没不知道瘦是一种怎么样的体验。

大风刮起，是不是走路会带飘？

成人店里的衣服，是不是总是买不到适合的码？

我想自己去解答这个问题，所以我每日每夜都在跟身上顽固的脂肪做斗争，希望有一天会突然瘦下来变成一个人人都道的瘦子。

所以虽未瘦，但是我的健身知识，我能头头是道。

为自己量身定做的减肥计划

早上6点晨练：跑步半个小时+滚轮拉伸半个小时

早上8点吃早餐：一杯牛奶+一份自制三明治（一颗鸡蛋、三片面包、一个西红柿）

早上10点解馋水果：一根香蕉

中午12点吃午餐：自带锅到办公室，尽量少油少验，有什么煮什么。

下午3点解馋水果：一颗苹果/一颗桃子

晚6点吃晚餐：少吃、少吃、少吃。

晚上7点半运动：无氧一个小时（跟着keep一起做）+有氧半个小时（跑步、跳绳、爬楼梯）+拉伸半个小时

完美的一天减肥计划，一看就觉得月瘦10斤。

但是，有一个成语叫做事与愿违，说的可能就是我。

然而事实是这样的！

六点闹钟准时响，

但永远做不到闹钟一响立马起。

“稍后再响！”

....

“稍后再响！”

....

“稍后再响！”

六点四十五猛地一惊，

跑步是来不及了，

衣服也不用换了，

打开keep里面的瑜伽—柔软.k1，

穿着睡衣坐在瑜伽垫里跟着做。

（我的卧室就像一个小型健身房，就算没瘦，但设备要齐啊）

随后洗澡、做早餐，可想而知我迟到了。

对了我司8点上班，三线城市都这点。

focus：开始减肥后就再也没有化过妆。

为什么呢？时间不够，摊手。

到公司楼下，看到卖煎饼的阿姨还在。

徘徊三秒钟，多吃一个煎饼应该不会怎么样吧。

我早上都运动了！

一份早餐真的完全治愈了我早起的悲怆感。

先吃一个自制的三明治开胃，

在慢慢品尝楼下阿姨手艺一直保持超高水平的煎饼。

好的东西总喜欢放在后面吃，这样好的味道就不会被不好的味道给掩盖没了，可以在口腔中余留久一点。

所以运动促使我身体的第三次发育吗？

为什么吃完三明治和煎饼，我的手还蠢蠢欲动的抚摸着香蕉？

反正都要被吃，早吃晚吃一样的吧。

所以我的10点补餐水果在8点半就被吃了。

10点的时候我极度后悔8点半我决定吃下那根香蕉的那一刻。

饿...

饿到无心工作...

饿到思绪失控...

饿到无法自理...

饿...

11点半，从未像此刻想要去施展自己的厨艺。

煮什么了？

方便面吧，煮一碗不放调料包的方便面，

带了一些假装低热量的丸子和低卡蔬菜。

10分钟，我煮出了一碗面，

5分钟，我让这碗面下肚。

酷吧，

嗯，有点饱。

听说吃完饭，背靠墙壁站立半小时，

可以让消耗你中午吸收的热量。

所以我站了10分钟，

腿抽筋了~~

绕着办公室，我又走了20分钟。

饭后半小时任务完成！

TM的，为什么睡一觉起来就又饿了，

然道睡觉也会消耗能量的吧。

我该忍一下，等3点半再吃我的补餐水果吗？

忍住，忍住，不然3点半的时候你没有水果可以吃了。

忍住！

3点27分...

3点28分...

3点29分...

3点29分57秒...

3点29分58秒...

3点29分59秒...

3点30分

开吃！

3分钟我解决了一颗半斤重的桃子。

灵感瞬间如涌泉般喷涌而出，

工作起来，越加带劲了！

为什么，我又饿了！

我是不是消化系统天生就比别人运作快，

还是脂肪多，消耗热量比一般人多。

饿到下班骑电动车，都感觉无力。

晚餐，依旧如此的丰盛。

但是我要少吃点。

嗯，那米饭就盛半碗吧，

菜多吃点。

嗯！

饭确实吃的很少，

菜确实吃点很多，

也就两条鱼+半分青菜吧。

因为之前一直有胃逆流的病史，

所以吃完饭，一般要等一个半小时候才能运动。

（不是借口！）

在没有比刷剧更加消磨时间了！

最近深深的陷入了 《权利的游戏》中，

有点小黄，有点暴力，有点喜欢。

嘻嘻嘻~

WTF！

八点半了！！！

赶紧丢开手机，打开ipad中的keep，

突击减脂训练开始~

吸~呼~吸~呼~吸~呼~吸~呼~

半个小时结束训练，

汗留超多的，我肯定要瘦了。

在来一套腿部拉伸，给我的小粗腿塑塑型！

再继续看《权利的游戏》，休息一下，再去洗澡。

拖拖拉拉，10点半去洗澡。

11点洗漱完毕，躺床上，好累哦，肯定会瘦。

（为什么我洗漱这么快，可能我比较糙）

在把刚才《权利的游戏》第三季第九集的剩下一点看完，

不行，我需要看一下第十集，后续怎么发展。

点开第十集。

对不起，注定又是晚睡的一天。

这就是我减肥的一天，没有什么精彩的地方，一点都不酷，一点都不离奇。365天，有360天都是这样过的，平凡又俗气。

但是请问，我为什么没瘦，我哪里做得不对吗？