这段时间，季节交替加上心绪有些繁杂，湿疹发作，在内心深处有种要对自己好点，做点什么，爱护和滋养好自己的冲动。
今早收到有位coachee因为临时有事，希望把教练时间向后推迟快到中午，我感受到内心有些搅动，今天快中午时分也本打算到父母家看看，有几天没过去，心里一直惦记。还要留足时间备明天的课。交错在一起有些不舒服。慢慢停下来，感受着内在的需要，怎样在这种情况下对自己好点儿呢？
慢慢浓云消散开来，清晰许多。給Coachee发过去短信，我们可以改约在下周的时间，对双方都从容些。Coachee欣然接受，互致周末问候。拿起电话給妈妈拨过去，对昨天刚发过去的大白菜和苹果，还有暖气温度充分交流了一下，家长里短一番，同时表达了，天气阴雨，我今天就不过看你们，你们好好照顾好自己。
这一切做完，我觉得我对我自己挺好的，还自我认可了一下。放过自己，給自己多些空间和从容。刚刚做了冥想练习，越发内心喜悦了。
