我们的相貌基本上是由我们的父母决定的，大体上很难有大的改变，但我们可以改变我们的气质，仅使我们不是很帅，但依然可以浑身散发光芒，走到哪里都非常的耀眼。
以下几点是可以改变一个人的气质：
1.注重穿着打扮
俗话说：人靠衣装马靠鞍。买点上档次的衣服鞋子、别总一身地摊货，别看起来吊儿郎当的，没有人会想透过你邋遢的外表来多了解你，穿的靠谱点。注重口腔卫生，饭后漱口。20天左右就要理一次头发，发型是第二张脸，定期的修理胡子、眉毛、鼻毛、指甲。
2.注重睡眠
睡眠真的非常非常非常的重要。晚上睡眠不足的人，整天一副精神萎靡的样子，试想怎么有时间应对生活、工作中的各种挑战？睡眠充足的人，整天神采奕奕的，走路带风，身上散发着光芒。
3.注重运动健身
每天适当的运动不仅能够强身健体，而且可以缓解压力，释放身上各种负面情绪。适当的运动可以提高人的精气神，人就会看起来精神饱满。
4.注重情绪管理
很多人可能都没有意识到，自己整天绷着个苦瓜脸，好像别人欠他几百万似的，更像一条丧家之犬，一般我们看到这种人都会选择远离，相信是你你也不会靠近吧？惹自己一身晦气，我们更加喜欢那种身上散发着光和热的人，浑身充满自信的人。
5.有自己的追求
当一个人没有追求的时候，他基本上就对生活放弃了，对自己就放弃了，眼睛都不带光了。当一个人没有追求的时候，他的身体也就放松了，抵抗力也就弱了。人生每个阶段都应该有追求，追求不一定要多大，不只是赚大钱，成大事业，因为那些都是靠天时地利的，多少靠一点时运，尽力就好。培养一个小小的兴趣爱好，有一点小小的追求，获得一些小小的成就感，就可以让你的生活亮起来，让你的身上散发光芒。
保持对生活的热爱，持续不断的学习，让我们都散发着光芒。
