对付感冒发烧的1-2-3


对付感冒发烧的1-2-3 

感冒发烧时常发生,尤其是小孩。每个人都难免了担心。

1分钟分析一下原因:

感冒发烧是身体在告诉自己, 免疫细胞正在对抗外来病毒,战斗很激烈。敌人很疯狂,我方(免疫细胞)战斗很激烈。伤亡严重

用医学话术就是:病毒感染后我们的免疫系统启动了,被感染的地方身体自动增大供血量,将氧气,营养运给那里的免疫细胞加快增殖分化,因此骨骼肌肉得到的供氧量下降,葡萄糖酵解后无法进入线粒体,只能进行无氧呼吸获取能量,结果产生了乳酸积累,导致肌肉酸痛。另外排毒的淋巴因子的释放,神经系统变得更敏感,轻轻触碰皮肤也会引起较大的反应。

2分钟思考 “战争状态

开始发烧,或肌肉酸痛时候:不要紧张,只需要给我方的免疫细胞提供”武器弹药“, 让他们去战胜敌人(病毒)。 一般来讲,2天后敌人就会被打败。烧就会退下来。 若3天后连续反复发烧:说明双方交战激烈。我方免疫细胞可能顶不住敌人病毒的进攻。

不住敌人病毒的进攻。

从病理学角度:反复降烧和抗生素的压制以后,发烧才有可能导致脑膜炎。也就是3天后, 反复发烧,有加上各种药物病毒,才可能发展成为脑膜炎。

3天内消灭敌人(病毒)

有点点感冒的感觉就立刻行动,给我方免疫细胞提供装备,确保首战告捷。

3.1饮食多吃点容易消化的,多一点橙汁,橘子,时鲜果蔬汁。

3.2去休息或睡觉,不要做运动,做作业, 或工作,这些消耗能量的事。因为这会导致身体过分疲劳。 没有足够的能量来打败敌人(病毒)

这会导致身体过分疲劳。没有足够的能量来打败敌人(病毒)

3.3生姜汤, 艾草泡泡脚到全身发热或微微出汗

3.4补充维生素C、维生素B、可再加个大蒜素。经济条件好的,买质量好一点的“悠立活力元”。

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