今天院长讲到“不配得感”，从根本上来讲，就是“不配得到父母的爱”
1、 缺乏安全感：索取安全感（会控制老公、控制孩子来索取安全感）
2、 自卑感：又卑又亢、情绪化
在人际关系中（包括夫妻关系、亲子关系各种关系），在成年后，如果你在追求找一个毫不嫌弃的接纳你的爱人，那么你寻找的一定不是另一半，而是童年缺失的母婴关系，不配得感源于幼年的匮乏感。
想到自己一直就有这种“不配得感”。从小在指责中长大，家庭条件也不好，妈妈是个裁缝，穿得最多的是妈妈做的衣服，且大多是妈妈给别人做衣服剩下的布拼成的。上班后，自己其实很节省了，但每次花钱还是被妈妈指责，不准跟异性接触，没有话语权。到新生家庭里也很节省，舍不得买贵的，穿好的，没有价值感、配得感，被老公看不起。一直在心里很怨自己的母亲对自己的教育方式，因此自己在选择对象时，内心自卑，不敢找特别优秀的，觉得自己配不上，老公当时家庭条件比我家差，而结婚后内心是一直瞧不上老公的。自己是个性格懦弱、优柔寡断，在生活中、工作中是个讨好型的人，像极了自己的父亲。当自己做母亲时，一想让自己做一个朋友式的妈妈跟孩子相处，却在孩子面前没做到应有的边界。
在新生家庭里，孩子经常会不尊重我，老公瞧不起我，自己在家觉得特别没有价值感。从小看不起父亲的懦弱，长大却活成父亲的样子。在人际关系中处理得不太好，也不会表达自己的感受，甚至看不起那些爱表现、会左右逢源的。现在感觉孩子身上某些不自信的特质也像我。
学习后才知道一个低能量、价值感低的妈妈是养不出高能量，高价值感的孩子的。
院长说，增强自己和孩子的自我效能感，被爱的信念不断得到正强化，就可以有效的解除不配得感。
