生活怎样我们都要坦然接住，还要以积极乐观的心态将日子过成诗。

对于人间苦难，欣然接受。

人生实苦，唯有自渡。

人生如同起伏的山坡，总会走到低难处。

卸下心理重担
一切终将过去

在所谓“人世间”摸爬滚打，唯一愿意视为真理的，就只有一句话：一切都会过去的。

是啊，困难总是一时的，奋勉加上时间，终会填平当初看起来无法跨越的巨壑。

美嫺曾读到有一位坚韧的妈妈。

孩子出生三周时，呼吸出现间断性停止。

因检查需全身麻醉，而孩子太小，风险很大，医生要她签字。

她硬着头皮签了。

幸好，孩子麻醉后无碍，但确诊喉头软化、舌头后倒，容易窒息，需立即手术。

看着小小的孩子浑身插满管子，她很心疼，却只能再次同意。

两个月后，孩子带着呼吸器、心跳仪回家时，她悬着的心放下了。

可3个月后，孩子突然嘴唇发黑、晕倒。

急救后才发现孩子是癫痫，因呼吸问题导致脑部发育不完全。

孩子再一次开刀手术，一直服药到3岁，情况才好转。

现在孩子6岁了，很健康。

当大家赞叹她的坚强时，她微笑着说：

“前面是很难熬，后面就好了。我好像是那种一觉醒来就会忘记的人。”

孩子都是妈妈的命根子，无法想象当孩子数次在死亡线上徘徊时，妈妈是经历怎样的“一番寒彻骨”，才换来云淡风轻。

生活就是这样，当你卸下心理重担，一心跟它搏击时，它却跟你认输，目送你走向美好。

所以，撑不下去时要坚信：一切都会过去，一切都会好起来。

停下，是为了更好地前行

妈妈是什么？

妈妈不是超人，却胜过超人：

每天在工作、家庭、孩子之间连轴转，顶着巨大的压力，操不完的心。

总有几个瞬间，力不从心的妈妈们希望能停下歇一歇……

《凯茜妈妈的重生日记》中，妈妈有着调皮不着调的儿子、初恋失败的女儿；

为照顾孩子放弃事业，居家做兼职工作；讨厌烹饪却不得不做了十几年的饭……

她就像一个疲惫不堪的渔夫，用力拖着沉沉的渔网低头前行。

直到一次，躺在地板上没人收拾的鱼条激怒了她，她下定决心给惯性的生活按下暂停键，开始寻求改变。

首先，她聘请烹饪学校的学生给家里做饭，彻底告别煮饭；

接着，在一家创业公司找到中意的职位；和儿子谈话，激起他考取大学的斗志……

这些改变让怨气十足、轻度抑郁的她，变得心情开朗、元气十足。

很累时，不妨停下来，让自己休息整顿、恢复元气。

你会发现，一旦着手改变，生活终会焕然一新。

生活没有标准答案，做自己就好。

心理学家武志红说：“活得自在的人，都很尊重自己。”

尊重自身感受、按照自己心意生活的人，会充满能量，绽放出不一样的光彩！

某市，32岁的职场妈妈莫某某便是为活出自己、从重重困难中拼出一条出路的榜样。

莫某某曾是民办高校的行政教师，生娃返岗后，发现新同事普遍学历高、能力强。

为了提升自己，她决定考研。

然而，日常要上班，还要照顾孩子，甚至是跨专业报考。

学习能力与记忆力都不占优势的她，考研之路可谓难上加难。

即便如此，她依然坚持自己的目标。

每天，她选择在孩子睡着以后学习，晚上10点到凌晨1点，是她一天中全部的学习时间。

就这样备考一年后，她顺利考入武汉大学电影编导专业。

这一华丽转身让人惊叹！

谁说妈妈就一定要围着家庭转？努力追求自我的妈妈都自带光芒。

生活是没有模板的，不必用别人的尺丈量自己的人生。

不必焦虑，人生的画布上，如何构图，如何涂色，你说了算。

不完美才是人生

家庭教育专家李小萌刚成为母亲的时候，想成为一个“100分”、甚至“120分”的完美妈妈。

在各种育儿方法的指导下，无论发生什么事，她都强迫装作风平浪静，这让她差点憋出内伤。

直到她看到英国精神分析学家温尼科特的一个理念：“做60分（be a good enough mother）”。

她开始尝试给自己松绑。

一次，女儿又说不想去上学，她改变以往的劝解、引导，而是表达出自己真实的感受。

她说：“宝贝，每次你说不想去上学，妈妈心里都咯噔一下。”

女儿仰起小脸问：“为什么呀，妈妈？”

“因为我既希望你去上学，也希望你能开开心心地去上学。”

女儿想了想，说：“原来我不上学，妈妈会担心。”

这次的交流，女儿上学不再是难题了，并且，她对别人的理解又上了一层。

从100分到60分，也给了孩子独立成长的空间。

其实，不完美的人生才是常态，我们需放下对自己的苛求，降低过高的期待。

《妈妈的心灵课》一书中写道：“你要相信，你就是最适合你孩子的那个妈妈。”

撑不下去时，不妨也给自己松绑：

我们已做得足够好，孩子需要的是真实的妈妈，真实才是妈妈与孩子相互理解的桥梁。

低谷处，每一步都是向上

一位视频博主采访年轻女骑手的视频走红。

21岁的她，为了边挣钱边照顾自己的孩子，选择送外卖。

原来，她丈夫在2019年因车祸去世，婆婆拿到赔偿金后，便将她和五个月大的女儿赶出家门。

讲到这里，她眼里含着泪，低下头。

当博主感叹“不容易啊”时，她却语气轻松起来：“我才21岁，正是吃苦的时候。”

当问到遇到需要爬楼的单子怎么办？她笑着反问：“年轻人不爬楼谁爬楼啊？”

她满怀希望地说：“想买一个小房子，挣钱把女儿养大、供她上大学。”

最后，博主想给孩子一个红包，她微笑着坚定地拒绝：

“你不能触碰我的底线，这我真不要。”

落落大方、坚强乐观的她让全网心疼，网友们感叹道：

“生活的苦难与不公没有压垮她，反而更加坚韧地去直面生活。”

是啊，生活再难，面对嗷嗷待哺的孩子，妈妈只能奋力挣扎向前，这一步步的奋力向上，终将把她们拉出泥潭。

当你觉得很艰难时，不妨想象你是在爬坡，熬过去，终将闯出一番新天地。

以你为家的孩子，一直在爱你

看到这样一则治愈视频：

母子二人外出用餐后食物中毒。

妈妈昏厥不能动弹，8岁的儿子忍着疼痛，踉踉跄跄地走向门外，为给母亲求援。

几十秒的视频，他数次昏倒爬起，靠着要救妈妈的意志，强撑着走到门口打开门；

倒在车头上，声嘶力竭地喊救命。

幸运地是，邻居女士听到了呼救，把TA们送到医院。

妈妈都习惯了为孩子遮风挡雨，不曾想，孩子长成了自己的盔甲。

正如春天播种，秋天丰收，当妈妈给孩子的心灵种下爱的种子，孩子会回报你更丰厚的爱。

当我们撑不下去时，回头看看以我们为家的孩子，TA们的爱也在默默地给我们加持力量。

美嫺写在最后

法国作家莫泊桑在《一生》中写道：

“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。

我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”

每份坚持的背后，是无数的心血与辛酸；

每个撑不住的时刻，是妈妈涅槃重生的关口。

那些扛住的压力、熬过的苦，终将蜕变成内心的强大。

以上分享的是今天学习复盘日志。

我是吴美嫺国家认证心理咨询师，亲子教育指导规划师，高级家庭教育指导规划师。

我在贵州贵阳感谢您的阅读和留言。