2020年11月1日，早上从6:30起床，给客人做推拿艾灸，一直忙到晚上9点半，中间没有空档，没有午睡（这一周基本是这样），收拾了一下家务之后，陪孩子写作业，已接近夜里12点，我的胃里就开始翻江倒海，想呕吐，后来脚后跟开始疼痛，接近凌晨一点开始睡觉，感觉头脑里面晃荡晕眩，就尽量保持一个舒服姿势不动，睡了一晚。
11月2日，早上6点半起来喊孩子起床上学，发觉头晕的厉害，就像脑袋里有大半容量的水在两边四周晃荡，开始使劲的呕吐，不能动，稍稍一动就晕的非常难受，去年年底也晕过一次，后来是朋友背我去医院，住院打点滴才稳定的，花费了近3三千块，还有几项检查没做我就要求出院回家了。
今天又跟去年一样的症状，于是我咬咬牙，定坐，给自己扎针，手不停的颤抖，我咬着牙、大吼一声，用右手进针，针右侧足三里、太冲、足临泣、公孙穴，再用左手针右手的内关，过了10分钟左右，感觉身体舒服了一些，晕眩减轻了一些，呕吐反应也轻了一些，半小时后，又开始狂呕吐，胃里面的苦水都吐出来了，连带了一大块黄痰吐出来，45分钟左右，症状开始稳定，还剩轻微的头晕，一种虚导致的晕，我取出针，感到左侧腹部胆经的位置在翻腾，于是我再次进针，扎了右侧阳陵泉，20分钟后出针，躺下，身体开始一阵一阵的发冷，睡了大概半小时后，我起床喝了半碗小米粥，接着睡，身体不再发冷。
11月3号，头晕基本稳定，人感觉还很虚，于是早上我用了2个小时站桩揉沙袋，体内的郁滞感受清晰，在小腹，左右都有，左胸感觉闷堵。
我深知，这种种都是自己过去积累的业，之前因为婚姻问题生的气、受的伤，因为习惯性的焦虑、狭窄、用力、外求、批判，因为空洞的饥饿感，总是吃多，其实我知道是因为情志和吃多了导致的郁滞和闷堵，却总是本能的去寻找它合适存在的尽可能漂亮的理由，去掩盖本质。
2020年9月底，李辛老师建议我去医院做心电图和腹部B超的检查，再做个尿检，我已经约好了这周五去做检查。然而我也深知，我身体的问题，源头始终在心神情志，一切由心造，可以少想一点，身体就会好一点，可以少吃一点，都做不到，宁可知道身体在恶性循环，还在自欺欺人，找借口，找理由，非要痛了，才明白真的到了需损之又损的时候。
今记以自勉。
2020年11月3日记.小樊
希望我们都能保护好自己的心和身体，也呵护好身边人的心和身体！
