今天又是鼓起勇气面对的一天。早晨五点就醒来了,无睡意,至此大抵想明白了当内在产生情绪冲突时不想说话的原因,我要花大量的时间来内化情绪的波动,内化的过程有些焦虑……情绪的波动来势汹汹,我需要内化的时间也只能越来越长,很累……