高以翔深夜录节目去世，你还在熬夜晚睡吗
今天上午浙江新闻客户端经确认，证实高以翔在深夜凌晨录制节目时突然晕倒，送往医院后抢救无效猝死。
这么一个阳光爱笑的男生，突然说没就没了，相信很多人都难以接受这个事情。
生活真的充满了意外，猝死是无法预防的，没有什么事情比活着，身体健康更重要了。仔细想想自己，有多久没有早睡了呢？是不是每天都在熬夜呢？
如果长期熬夜晚睡的话会对身体造成的伤害都有哪些呢
1、内分泌失调
尤其是对于一些正处于长身体阶段的青少年而言晚睡造成的伤害更加大。所以处于身体成长阶段的青少年一定要保持一定的睡眠时间和良好的睡眠状态。
2、影响皮肤状态
对于一些皮肤状态不好的女性朋友而言，长期晚睡的话还会让皮肤状态越来越差。皮肤干燥没有光泽，并且还会长出很多的痘痘这也跟内分泌失调有关。
3、导致耳鸣
一个人在进入睡眠状态以后人体的各项器官及肝脏也在进行排毒的工序，长期晚睡的话，就会导致睡眠时间严重不足，这样就会出现供血不足的现象，从而引起耳鸣伤害听力，如果情况严重的话甚至还会出现耳聋的状况。我就曾经晚睡熬夜导致第二天耳鸣，整个人一天的精神都不在状态。
4、晚睡易肥胖
由于长期晚睡，会让人感到饥饿。很多熬夜的人都会吃夜宵来填补自己空虚的肚子，这样不仅会导致肥胖，还会导致消化不良的症状。而且晚上人的身体是需要代谢的，长期晚睡就会导致代谢降低，这就是为什么吃同样多的东西有的人胖有的人瘦，也占很大关系。
5、导致记忆力下降
长期的睡眠不足导致大脑的供血不足。这个时候就会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、没有办法集中自己的注意力等一系列的不良症状。尤其是时间长的话，甚至还会出现失眠的症状，所以如果想要提高自己的记忆力的话千万不要晚睡了。
6、出现肠胃危机
这是因为胃黏膜被分泌的大量胃液所刺激，很容易出现糜烂甚至溃烂的症状。
7、出现疲劳，还有不舒服的不良症状
一个人的身体免疫力就会下降，而且抵抗能力也会越来越低下，很容易就会患上感冒以及腹泻等小病小痛。
8、影响精神状态
整个人看上去状态不好，而且长期晚睡的人患有心脏病是一个生活作息规律的人的好几倍。
熬夜晚睡的危害真的很大，致富路上一定要保重身体， 有空早点睡
