我们有一个共同的朋友，她能帮助到寻求循序渐进体系的任何人，无论你的目标是健康、金钱、生产力、人际关系，还是上述所有方面。不论你从哪里开始或者你试图改变的是什么，她都能提供帮助。接下来，请让我为你介绍她。
001她是好习惯
好习惯是自我提高的复利。从长远来看，每天进步1%的效果不容小觑。培养好习惯的方法不是关注你想要的目标，而是你想要成为谁。
002你也有这样的朋友
你的身份来自于你的好习惯。每个行动都是你在投票给你想要成为的人。好习惯重要不是因为她能带给你更好的结果，而是她能改变你对自己抱有的信念。
003她显而易见
填写“习惯记分卡”，记下你当前的好习惯并留意它们；设计你的环境，让好习惯的提示清晰明了。
004她有吸引力
利用喜好绑定，加入把你喜好的行为视为正常行为的文化群体，创设一种激励仪式。
005她简便易行
减小阻力，备好环境，把握好决定性时刻，利用两分钟准则，自动化你的习惯。
006她令人愉悦
完成一套习惯工作后立即奖励自己。记录习惯倾向，不要中断。如果你忘了做，一定要尽快补救，决不连续错过两次。
007她适合你的个性
你不用培养他人告诉你要养成的习惯，选择最适合你的，能够带给你快乐和满足的好习惯。你的习惯适合你的个性是良好的开端。
008她需要你痴心不改
成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。随着好习惯成为常规，我们开始感到无聊。成功人的必经之路，是无休止地反复做同样的事，且痴心不改。
009她的负面影响
好习惯的好处是我们能够不假思索做任何事，缺点是你习惯了以某种方式做事，不再介意期间暴露出的小纰漏。
010与她相处一生的秘诀
与她相处一生，可以让你不断进步，永不停歇，获得持久成果。只要你一颗不停，坚持下去，你难以想象自己能去的多么伟大的成就。
这就是我们共同的朋友。她具有惊人的力量，可以成就所有人。
