一直都觉得自己不是特别快乐的人,做什么事情都找不到真正的乐趣,感觉人生应该就是这个样子了,可是看完《你的生命有什么可能》,让我找到了自己应该去成长的样子。
1.人生的金三角:在热爱的领域努力的玩。
回想一下,什么时候自己最开心,能够让自己回到童年忘乎所以的时候。找到激发心流的事情,让自己在这个地方努力奔跑。
2.只要你下定决心,任何事情人都能活得有趣
好像自己很久没有真正的开心过了,找不到兴趣怎么办?兴趣与其说是一种天赋,不如说是一种自我技能,你可以培养自己的兴趣。
3.愉悦不等于有趣
一直以为愉悦的生活就是做有趣的事情,其实不是,原来愉悦的生活不一定有趣,有趣的生活不一定愉悦。生活太安稳无趣,太刺激又不愉悦。
4.成长的空洞
为什么自己会那么焦虑,因为现实和理想之间产生空洞,填满空洞,成长为自己的样子。
5.自以为是的满足
以为有钱就能快乐,就能带来一切,其实不是的,那都是虚假的价值。那不过是对物质的占据——你占据着它,它也在占据着你。
6.自我否定的人
学习滞后一直以自己没能力,要带娃为借口,其实就是爱偷懒,没努力。自我否定只是为了能心安理得的躺在安乐窝里。
7.成长的代价
我们渴望成长,所以一直在用填充物填满空洞,当它反过来占据我们的时候才发现,我们把真实的自我弄丢了。
8.真实的自我
真实的自我需要从失去、痛苦、面对、追寻、重获成长脚本,需要经历这些步骤才能让自己真正的成长。因为我们要明白,长大在远方。
9.我以为的价值观
能够让自己在乎的人过上幸福的生活,一直是自我感觉良好的价值观。后来的我才知道,原来我只是在追求完美,追求认同。做不到,就会觉得是因为太慢,完不成,自己有借口不去做;做到了,找到认同感,我是有价值的人。
10.正确的价值观
价值观的修炼在于,先体验它,确认它,有自己的主张,最后践行它,完成我们价值观的定见。
真正的价值观,没有对错,付出自己能付出的,换回自己最重要的。