学习精读班课程《培育优秀女子的规律》第三部分：善用亲子工具激发孩子无限潜能

️ 第八章：制定规则

️ 1、先分清哪些事情是孩子该做的，哪些是家长该做的

孩子的事情只要他能做，就得让他自已来做。

️ 2、坐下来与孩子平等协商

家长要心平气和地与孩子协商。

️ 3、制定出明确地行为标准和行为规则

使双方都能够有一个明晰的行为准则。最好用文字写下来，双方各执一份。

️ 4、家长负责执行规则

家长自已必须也得受规则的约束。

️ 5、家长负责检查监督

对孩子做对的事情，应该及时给予表扬，鼓励孩子继续努力。

四十岁看人生——董进宇博士40岁生日杂感

️ 一、关于亲情

今天我所理解的对父母的爱是让父母幸福，是以父母喜欢的方式让父母幸福快乐。并将此视为我自已幸福的组成部分。心中充满感恩，少了许多虚荣与骄傲，多了些谦虚与平和。能够给亲友一些帮助与关爱使我感到由衷的快乐。

️ 二、关于友谊

凡是把我当作朋友的人，我均善待之，而我视为朋友的人则是有选择的，择善而从之。当我把朋友视为我生命的一部分时，就使我在交朋友时，少了一份功利，多了一份人情；少了批评、挑剔、苛责，多了赞扬、宽容和鼓励。

听早课堂《明知不能发脾气，为什么还是把孩子吼废了！》

️ 每次当我试图做一个温柔的妈妈时，可都敌不过孩子们“油盐不进”的耳朵，最后都是以吼叫结尾。

️ 唠叨，不仅让孩子对你的反复催促产生依赖，而且也在削弱父母话语的权威。最后造成了孩子选择性“屏蔽”，左耳朵进，右耳朵出。

️ 1、吼孩子，会让孩子在生理上受到伤害。

️ 2、吼孩子，还会影响孩子的智商。

️ 3、有可能造成孩子性格缺陷。

️ 4、吼叫，会让你收获一个叛逆的孩子。

️ 5、孩子在长大后，可能只会用“吼”和别人交流。

️ 我们吼了孩子，表面上看着孩子毫发无损，其实，他们内心早已千疮百孔。

️ 《儿童情绪心理学》书中提到：“很多父母在按照自己的意愿要求孩子，不顾及孩子的心理需求，忽视孩子的情绪变化。结果，孩子不理解父母的苦心，父母也不了解孩子到底在想什么。这样发展下去，孩子与父母唱反调，对双方来说都是一种极大的伤害。”

️ “习得性乐观”：当我们在批评孩子的时候，可以“就事论事”，让孩子认识到，这个错误和其他事情是不能同日而语的，我只要修正这个错误，就能变得更好，从而变得更加积极乐观。

关于亲情。20岁时，我想早日嫁人离开家。30岁时，我认定自已的父亲重男轻女不爱我。40岁时，我想突破改变重建自已。现在我将近50岁了，我发觉我才终于找到了自已，原来我自已也是可以扎根的。未经思考的人生不值得过，我开始重新认识自已，不断地向上走、向内寻，现在每天的学习是我必做的功课。“那些我放下的，也是对自我最好的原谅和救赎”。40岁之前我一直都是个自怨自艾不懂感知幸福的女人，当我开始学会爱自已，我也就理解了父亲，理解了一切的背后都有他的原因，父母也只是在用他们自已的方式来爱我保护我，虽然现在我的父母已然不在了，但他们的爱将陪伴着我终身成长。父亲临终前将弟弟托付于我，我也承诺定将尽我所能，多一些帮助和关爱。

“原来亲情对于我是父亲扬起的手掌和恨铁不成钢的怒容，是母亲灼灼的泪水和温暖的怀抱，现在亲情对于我是弟弟春风化雨般的问候和牵挂，是爱人无私的陪伴和付出，是女儿这件贴心小棉袄和欢声笑语”。

关于友谊。“人的生活离不开友谊，但要获得却并不容易，友谊需要忠诚去播种，用热情去浇灌，用原则去培养，用谅解去护理”、“支援、谅解和友谊比什么都重要”，这是马克思和毛泽东的两句致理名言，道出了友谊对于现实生活中的每一个人是何等的重要。人在低谷时，不管你是跟一群人在一起，还是只与三两挚友倾谈，这种生命体之间的热辐射可以治愈人心，因为你不知道对方的哪一句话可能就点燃了你内心的火焰，燃起了你生命的热情。

小时候，我住在有着一百多人的大杂院里，因为爸爸的控制，他很不喜欢我与其他孩子疯玩，形单影只，贯穿了我整个童年和青春期。哈佛大学一个横跨70年的研究项目指出，一个人的幸福指数，最终是由社会关系决定的。与他人的连接越丰富、越紧密、越健康，幸福指数就越高。我不想让女儿再体会我的孤单，所以我身体力行带着她与同龄小朋友社交，并且告诉她，随着长大，情投意合的好朋友甚至比妈妈的陪伴还重要。在鼓励女儿与他人建立连接的同时，我也渐渐打开了自已，拥有了一些志同道合的朋友，就像现在我们精读班里的每位家人一样，伏尔泰说“友谊是心灵的结合”，每天坐在摄像头前接收着家人们深切的爱与赋能，您们的精神滋养了我。感谢命运让我们相聚在此，感恩遇见让你们成为我生命中的一部分❤️ 。

中午健身房打卡两小时体会运动带来的酣畅淋漓的快乐感觉。

赋能女儿：

与女儿视频总能碰撞出心灵的火花。她吐槽“这次实习感觉学不到什么东西，公司领导每次开会指导都是说你不用听了你都会或者让我辅导别人，感觉有些浪费时间，我需要学习新知识”，我表示支持赞同女儿希望不断成长的想法 。她又说“昨天领导布置了一个任务，十八个区组我是第一个完成的而且一遍过”，“虽然领导对我的能力总是大加赞赏但我也知道自已最大的缺点是规则意识不强”，我的脑海里迅速闪过爱人，遗传的力量好强大啊，我不去评判我说“人无完人，我们不能追求完美，世界上也压根就没有完全完美的人，你已经做得很好了，你总结反思也充分证明了你有完善的欲望，相信将来的你也一定会越来越优秀 ”。

我是最棒的！我是最好的！我爱我自己！我一定能成功！

读《爱自己》，愿自己成为自信、勇敢、拥有强大内心的人！