人人必备《学习之道》

桃共读第二期,阅读材料《学习之道》。作者美国的芭芭拉·奥克利。它不是枯燥的讲理论,而是融入了很多的学习案例,运用类比、图解、举例等多种方式,深入浅出的讲述了很多的读书技巧。运用这些“工具”,我们可以,更高效的学习,更有趣的学习。

一、阅读方式

从“封~叙~目~尾”开始,带着大纲、问题来看。而不是一本书从第一页翻到最后一页。定时回顾,多思考,及时复盘。

二、专注模式和发散模式

即注意力高度集中的状态,和更加放松的休息状态。用手电筒的光束比喻专注模式和发散模式,专注模式:光束更紧密,穿透力更强,径直打在一小块区域上。发散模式:光柱会分散开,照亮的范围更广,但各处的光墙都。会降低。我们需要学习的就是,让两种思维模式更好的转换。可以借助番茄工作法来更好的完成。当我们专注于一个问题,冥思苦想而得不到解决的时候,可以唤醒发散模式,比如散步,小睡。这时候发散模式会在后台,悄悄的工作,可能就会有灵光乍现的惊喜。大脑无法同时进行两种思维模式)。

三、组块

组块是根据意义将信息碎片组成的集合。熟练的掌握技能和知识,就是通过一将分散的信息碎片组合起来的过程。组块三步骤:专注,复盘,获取背景信息。

划重点(包括做笔记)的动作,会误以为已经掌握了内容,其实更多的是手在动。应该先找到重点,并尽量减少标记数量。越精剪越好。或在旁边空白处总结纪录。

书中还详细介绍了拖延、考试技巧、记忆方法等和日常生活息息相关的内容。十分精彩有益。推荐给每一个人。

参加共读活动,每天强迫自己输入,输出。每天都有新收获。很棒的感觉,虽然进步小,跨步低。相信自己能走的更好。

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