001、调整作息，必须有自己的独处时间
晚上9:00必须关机睡觉，早上4点半起床，做自己的事情。午睡不超过四十分钟。
独处很重要，恢复能量，实现自己的梦想。
002、不必自责，做不好也没关系。
当事情没做好，我总是很自责，能量很低，容易发怒。
对不起，确实是自己没安排好。
先做好自己的事，不深挖，简单一点。
给自己太大压力，反而行动力不强。
积极去做。
有时候，我们不是缺方法，而是害怕失败，缺乏面对失败的那一份勇气。人生顶级的松弛感是“不害怕失败”，就是“勇敢去失败”。
没有哪一朵花不想绽放
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