假期打游戏、追剧、看电影，长期的“超负荷”的工作状态，不少人发生了视疲劳。
你的眼睛还在状态吗？
眼疲劳主要是由于平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁屏幕强烈刺激眼睛而引起的。
发现这些信号，表示眼睛很疲劳：
①视觉障碍：用眼后，近距离工作或阅读不持久，出现暂时性视物模糊或重影；
②眼部不适：眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、流泪、眼痒、眼异物感及眼眶疼痛；
③全身症状：易疲劳，头痛、头晕，记忆力减退，焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。一般症状局限在眼部为轻度视疲劳，而兼有全身症状为重度视疲劳。
视疲劳看似细小，但却无时无刻不在影响着我们的眼睛健康。
福州眼科护眼小课堂提醒：如果发现视疲劳症状，首先，应判断症状的轻重度。
轻度视疲劳一般可通过休息、改变不良用眼习惯等方式。
