美国的心理学家马丁.塞利格曼曾说过“在职场中寻找幸福”。其中幸福的五要素是：
愉悦的感受，
成就感，
做喜欢并擅长的事，
温暖而持久的亲密关系，
帮助他人。
我们的职业是教育工作者，要在教育的工作岗位上寻找属于我们自己的幸福，要做一个有心理学智慧的人，给自己创造幸福感。而真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势辨别和运用，来源于你对生活的理解和追求，如果你认为当教师是幸福的，那么你的学生也是幸福的。只有幸福的老师才能培养出幸福的学生。要肯定自己，找出价值，让自己在教育工作中得到肯定，愿意为学生做一切，那么幸福的反而是你自己，对工作生活投入越多，越投入越幸福。
