有的时候，我们发现不得不将一个人尽快忘掉，这样对自己比较有益。
其实我们都以为自己很爱很爱一个人，爱一个人的基础是仰慕，但是当自己足够优秀的时候，是没有那么多人值得你仰慕的，或者说，你碰到的大多数人，其实都是很平庸的，他们肯定有缺点，肯定不如你想象得那么好。
但是很多时候，当我们失去了一个人，是失去了对方对自己的认可，仿佛对方拿走了自己的某些东西，就好像原来我认为自己很魅力，可是似乎因为对方的离去，我就变得失毫无魅力了。
因此，分手之后，我们最喜欢问的问题是，你究竟爱过我吗？或者，你是不是因为不爱我了，才和我分手的？
如果对方说爱过，那你可能会更痛苦，因为意味着现在对方已经不爱你了。
如果对方说，我还爱你，但是我们不得不分手，那么你虽然会痛苦，但是你会感到欣慰，你对自我的认知不会产生太大的差异，你觉得对方还是爱你的，对你的认可还存在。
也许你会说，我干嘛需要这样的认可，我就觉得自己挺好的。虽然这种想法非常正确，但是大多数时候，特别是面对感情的时候，我们通常都不那么理智，我们会变得非常执着。
这种执着，还表现在，一般来说，你其实很容易判断一个人喜不喜欢你，爱不爱你，通过他的言行，就能得出结论，不管他说不说。
可惜，在这种时候，我们都没有这样的判断力，或者我们会很迷惑，然后我们就会执着于寻求答案，然后，就出现了之前的那一幕，我们会问对方，你爱我吗？
人类的情感关系总是最吸引人的，因为自我价值在这种关系中体现得淋漓尽致。
说到最关键的，如果对方不爱自己了，自己肯定会很痛苦，那么该怎么办呢？
第一，你首先得问自己，你有多喜欢对方，你是喜欢对方这个人，还是喜欢被他喜欢的感觉。
第二，你喜欢的这个人，有多少地方是真正值得你喜欢的？他的优点是不是被你放大了，他的缺点是不是被你忽略了？
如果，你想做得彻底一些，你就尝试不断地想他的缺点，把他的缺点放大、再放大，直到你都有些厌恶这个人了，然后你就会觉得，失去他实在不是什么不好的事情，当然，厌恶一个人，不是憎恨一个人，不能因为他不喜欢你，就痛恨他，而是觉得他实在没什么值得你迷恋的，或者，你的迷恋也是虚幻的。
第三，请给自己多一点时间，让自己的情绪渐渐平复，让自己渐渐适应生活中已没有这个人的事实，尽量去做一些自己感兴趣的事，你的注意力就不会过多陷在感情中，所以，培养爱好是一件多么重要的事情啊。
第四，请从更广更大的维度及角度上去考虑和看待这件事情，想清楚了对方的不足之后，再想想自己的不足之处，自己肯定也是有问题的，虽然自省是一个艰难而痛苦又漫长的过程，但是它无疑对自己的成长有莫大帮助。
在自省的过程中，要避免自怜，其实自己没什么好可怜的，因为你知道自己哪里做错了，然后你才能避免下次再错，当你成为更好的自己时，你也就更容易碰到更好的另一半。
另外，感情生活只是人生中的一部分，并不是全部，而这段感情也不过是所有感情生活中的一小段而已，也许它就如浩瀚宇宙中的一颗繁星般，在你的人生长河中，起点点缀作用罢了。
那么，随着时间的流逝，我们是否会真正忘掉这个人呢？我们不得不承认，每个人都不同，不同的人在你的心里会有不同的分量，但不管如何，你肯定不会忘记任何一个人，他们在你的记忆里是不会被消除的，只不过是会成为一道道风景罢了，且给你留下的印象深刻程度有所不同而已。
风景始终是风景，走到哪里，想看到什么，留不留下，最终决定的人，还是自己吧！
