1月28日杏石口店早餐

1 炝拌绿豆芽

古仁农场的绿豆芽

图片发自简书App

2 白水煮农家土鸡蛋

司氏康源农场的土鸡蛋

图片发自简书App

3 红豆大米粥

深蓝小德农场的红豆、大米

图片发自简书App

4 黑麦花卷

安迪农场的黑面

图片发自简书App

5 白灼茼蒿

古仁农场的茼蒿

图片发自简书App

6 水果

榕江脐橙

图片发自简书App


绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，鸡蛋补充蛋白质，红豆富含铁元素和膳食纤维，黑麦含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾，大白菜还有粗纤维和多种维生素，香橙含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容