2017年2月23日
天气: 晴
心情: 平淡
Objective 你对今天学的记得什么？
家人间的沟通。
家庭是我们出生，以后最先接触的群体，也是我们接收到的最早的信息，同时，来自母亲的信息也会影响到女儿看待经管，情感关系的方式。
来自原生家庭的沟通，对孩子有着终身的影响。
依附理论认为，孩子会和家人发展出亲密的联系，不论是安全依附型还是不安全依附型，不安全依附型的儿童在成年后，也会对建立新关系感到不安，对进一步的亲密感感到不舒服，对失去既有的关系感到焦虑。
但是，现在很多的研究结果也是表明，成人还是有可能通过学习的方式培养出更幸福的关系。
与家人沟通的模式，取决于两个方面，谈话的模式和遵从程度，谈话的趋向，也就说明家人在讨论各种各样的话题是，多开放。
有着高度谈话取向的家庭把沟通视为一种表达，喜悦，喜爱和愉悦的方式，并借此获得放松。
另外一种是遵从取向是指家人强迫彼此的态度，价值观，和信仰保持一致的意愿有多强。
谈话取向和遵从取向能够从给个方式相结合，也就构成了不同的家庭沟通模式。
谈话取向和遵从取向都高的家庭是一致型的，反应出的张力在于既存在承认且保留权威等级的压力，又存在公开沟通和探究话题的利益。
谈话取向高，遵从取向低的家庭是多元性的，在这种家庭里沟通是开放没有限制的，每一个家庭成员都会开放讨论。
谈话取向低，遵从趋向高的家庭是保护型的，这种家庭里的沟通强调对于权威的服从，不愿分享想法和感受，父母决定一切，他们的话是最终结果。
谈话取向和遵从取向都低的家庭是放任型的，这种工作模式反映家庭成员，很少参与彼此的事务中，因而做决定是很个人化的一件事情。
Reflective 一句话总结今天的情绪。（今天情绪高峰，低峰）
平平淡淡
Interpretive 你今天学到了啥？重要的领悟是什么？
对于家庭关系的这种沟通，而自己也非常有感受。
通常，一致型和多元型家庭的年轻人是比来自保护型和放任型背景的青年人，在倾听上更加自信，在智力上也会更灵活。
多元性家庭的后代，比在其他任何类型下长大的孩子，更少用语言攻击他人。
相比之下，如果家长采取保护途径不仅会导致孩子隐藏更多的秘密，处理结果也会让父母和孩子双方都不会满意，换句话说，开放沟通和共同决策要比高压强权和拒绝公开对话产生更好的结果。
在我的家庭，我说营造和希望的，是一致性和多样性的家庭模式。更多的，在于谈话趋向高，彼此之间的相互沟通。
看书，这个东西，如果是学术类型的书籍，挑对自己有用的看看就是了。
遇上两本自己喜欢的，细细读慢慢品，有些也还是要多读几次。并没有什么固定的模式，如果说，非得按照一个模样，就没那么有意思。
Decisional 一句话形容今天的工作。明天要继续那些工作？
明确了自己想要的东西，取舍之间也有变得非常容易了，今天做的挺好。
明天沟通的艺术这本书余下的内容检视一遍，争取在读完。
