所有人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历是伴随一生的，几乎所有的担忧和畏惧，都是来源于自己的想象，只有你真的去做了，才会发现有多快乐。

人就应该满脑子都是前途，不再在意别人的看法，不再害怕别人讨厌自己，不再畏手畏脚忧心忡忡，也不会在睡前反复回忆白天的行为，是否让对方产生误解。

用你那精神内耗的态度去搞学习搞事业搞钱，然后用躺平和摆烂的态度对待人际关系，烦恼能消失一大半。

心理成熟的26个标志:

1. 你意识到，许多人的不良行为其实源于他们内心的恐惧和焦虑。

2. 你理解到，在大多数情况下，人们往往无法真正理解彼此。

3. 你开始理解父母的局限，他们只是未能妥善处理自己的问题。

4. 你不再担心自己的价值，明白自己是值得的。

5. 你认识到，所谓的“小事”对情绪的影响是巨大的，如睡眠、血糖和酒精等因素。

6. 当亲友情绪不佳、易怒时，你意识到他们可能不是故意惹你生气，只是在向你求助。你学会以爱待人，而不是以评判。

7. 你不再生闷气，学会直接表达自己的感受。

8. 生命短暂，因此你努力说出真心话，专注于追求真正想要的东西，并告诉你在乎的人他们的意义。

9. 你不再追求完美，理解每个人都有缺陷。

10. 你学会看到每个人性格中的优缺点是相辅相成的，彼此抵消。

11. 你愿意在某些方面妥协，意识到这是一种成熟而不是软弱的表现。

12. 你不再过于在乎他人的看法，更加专注于自己的内心。

13. 你清楚知道，自己的过激反应往往源于潜在的童年创伤。

14. 你明白友谊的真谛即在于分享彼此的脆弱。

15. 你学会与焦虑共存，而不是一味安慰自己一切会好起来。