昨天在高速换轮胎，折腾到很晚回家，今天全天加班，比平日正常上班回家还要晚，这是一个特别的周末。若是换了以前，这样的事情会有些影响心情。但自从读完《零极限》这本书后，我获得了前所未有的力量。
若是说心态，其实我的心态也还算好，大部分人会抱怨的事情我都不曾抱怨，云舒爸的心态就不太好，他特别容易着急，以前不管遇到什么问题他第一反应就是上火发脾气，而且他很容易焦虑。但是昨天在高速上轮胎漏气，被迫在40度高温下暴晒了一个多小时换轮胎，他居然没有暴躁，期间还一再关照我坐回车里吹空调别中暑了。而且事后还对我说这件事让他明白了坚持的意义。
暑假期间云舒曾感慨爸爸性格变好了，父子俩还推心置腹地交流了一番，云舒爸居然第一次为自己从前对孩子的伤害说了“抱歉”，要知道云舒小时候曾因为要爸爸给他一个道歉而导致一场风暴。在很多传统男人的眼里觉得和孩子道歉是一件很丢脸的事情，他们认为父亲的尊严会因为一句对不起而丧失。云舒爸就是这样，当然这也不能怪他，他从小就是这么长大的，如果不是特意学习心理学，又有多少人能摆脱原生家庭的影响呢？
那天云舒表扬爸爸，说爸爸有很大进步，爸爸则笑着说，你妈都学习成这样了，我还能不学习?把我也逗笑了，云舒暗地里问我，爸爸为什么会有这么大变化，我说应该是我做清理的效果。云舒问我怎么做清理，我说就是每天念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话。他觉得不可思议，我说你可以不相信，但你一定要试一试，因为念四句话而已，不费力，不费时，可以在任何时候念，默念，诵念，都可以。云舒真的试了，“真的可以哎！”这是他的感受。
我说的这个清理方法就是来自《零极限》这本书，它可以清理你内心所有的负能量。让你的内心充满爱和感恩。通过改变自己而改变周围的环境和人。今天我虽然加了一天班，但我看到每一个人的时候都是充满喜悦和平静的，今天每一个人对我也很友善，一个同事见我下班晚，非要开车把我送回家，就连之前我曾写过的某个人对我态度都很好了。而这些变化都是在我做清理以后发生的。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
