所谓“上火”，不过是心火上炎而不下行，或肾精收敛不住相火而外延。火，藏在肾火里才是真火，才是正气，守不住时跑到上面则为邪气。邪气不过是正气的变现，不可简单地以寒凉灭火，而是增强肾精的收敛能力，或破除肾寒，以引火归元，如此方为根治“上火”的道理妙法。
万物生长靠太阳，人之生命，全在这点“真阳”“真火”。反复用寒凉灭火当然也能灭，但一定消伐了正气，而且反复难愈。生命之道，全在“明理”，虽大道至简，但也要大悟之人，如所遇非人，不明正气邪气之理，不如不治，歇息为上，待生命自愈能力启动，自有佳音。
关于“上火”
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