每个人都有自己专注的事情，健康、金钱、学习、家庭等，这就形成了一个“关注圈”。
关注圈里有一个“影响圈”，里面装着我们可以掌控的事物。积极主动的人，更多的精力会关注影响圈，做自己力所能及的事情，例如读书、健身、写作等，从而扩大自己的影响力。
而消极的人更关注影响圈以外的东西，例如环境问题、他人的评价、不公平的事情等不可控的外界条件，因为能量被负面事情消耗了，影响了做自己力所能及的事，以致自己的影响圈越来越小。
“影响圈”这个概念给我有以下两点启发：
1、我们平时要聚焦在“影响圈”，做自己喜欢且力所能及的事情，不能还没有做事情，就开始患得患失，想一堆事情没有做成的后果。
2、自己一直对大目标的选择比较茫然，我可以尝试用“关注圈”这个方法，把自己时常关注的事情先画一个圈，这样就把自己关注的事情具象化了，有助于找到自己喜欢但自己没有注意到的事情。
