雨雪天气，地面湿滑，我身边的亲戚朋友已经有三个人摔伤了腿。俗话说，伤筋动骨一百天，一百天足足有三个月了。三个月的时间要借助拐杖行走，还要躺着养伤，这得多难受啊。
我以前上班，下雪天不能开车了，我也不想坐公交车，因为公交车太拥挤了，我就步行。看到许多人滑倒，我想了一个好办法，用这个方法很管用，可以大着胆子在雪地里走路，基本不会摔跤。
把家里不穿的全棉旧衣服裤子剪成细长条，用三股编个绳子，出门时一圈一圈缠在穿好鞋的脚上，然后系紧，这样走在雪地里比较稳，也不会打滑。家里有细麻绳的，也可以缠在脚上出门。
以前的城市或农村，都有那种稻草绳，稻草绳最好了，下雪天缠在鞋子上出门，走路绝对四平八稳。我嫂子告诉我，她出门摔了一跤，虽无大碍，但手脚一直在疼。弟媳就没那么幸运了，腿筋摔断了三根，住院手术后一直在家躺着无法行走。
其实，雪天有很多好的防摔方法，借助一根木棍，在雪地里行走就多了一个支撑点，也会增加稳定度。现在也有很多的科谱宣传，如：雪天学着企鹅走。年轻人灵活，可以学企鹅走。我不太赞成中老年人学企鹅步，大家想想，企鹅走是不是会产生左右不平衡的感觉？如果姿势不对，学企鹅走更容易摔倒。
一旦摔倒，第一时间要记得保护好我们的后脑勺，最好是瞬间侧过身来，不要让后脑勺着地。摔倒后，不要马上起身，地面很滑，更要防止第二次摔倒受伤。如果摔倒后，手脚没有受伤，这时身体要稍前倾一点，双手双脚同时着地，慢慢起身站起，走路时更要走实步，慢慢走。
我嫂子说，前天看到一个同小区七十多岁的邻居大雪天出门买菜，这位老人本身就有病，走路也不利索，嫂子问她买什么菜，她说想吃红菜苔，嫂子让她赶紧回去，然后把家里储存的一把红菜苔，一把白菜苔送给了这位邻居。
人们常说平平安安就是福，我们要保护好自己，特别是上了年纪的老人，千万别在雨雪天出门，一定记得提前储备好家常菜，平稳度过雨雪天气。
