看见自己的情绪。

每一种情绪的背后都带着我们需要发现的无价之宝。

图片发自简书App

所以不管什么情绪出现时，

1 要像贵宾驾到一样，悉心对待。

2 发现它在身体的定位

3 洗耳恭听他的需求是什么

4 听话，照做满足它的需求。

5 真诚真实感恩他带给你的指导。

当你真正能够把所有的情绪作为你的朋友，与他们和谐相处。

你内心的世界就会变得越来越辽阔和美好。

最后编辑于：2023.03.17 20:14:15

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