44/70小力班134 早睡早起

     从2017年第一天开始就说想早睡早起,十点睡六点起。真是做不到做不到。

    早睡主要是6-8点可以至少读书学习写作和运动。

    晚上十点睡觉对身体好,而且有助于白天效率。

    我是一个意志力不坚定,做事不够专注容易虎头蛇尾的人。想想因此也应该错过一些机会。二十几岁就这样过去了,多少有些遗憾。

    爸爸一直以来是很有毅力的人,风雨无阻每天早晚快步走,坚持很久。他说的事就会坚持下去,执行力非常强,效率高,很自律,这一点很佩服。

    看朋友圈微信公众号总能有很多人坚持做着一些事情,读书写作跑步健身学英语。看完如打鸡血,隔日又打回原形。

    其实想想每晚洗澡刷牙不也坚持了,怎么不可以早睡早起,总是十二点左右睡,八点多起,懒得自己看不下去,学习工作上都是做不得不做的事情,没有逼自己感觉。在安逸与精进中徘徊。

   重点还是不自律,心没真正静下来,专注做事与学习。

   想考研,学历太差了,迟迟不肯行动,听说现在在职研究生都比以前难多了,和统招考试差不多了。

   想继续把之前采访整理成文章,继续做采访,迟迟拖拉不行动。

   想坚持每天阅读写作跳舞运动,继续做得很少,肚皮舞都快忘了,书一大堆,孩子奶奶翻翻我一堆书都说不看手机看书会学到更多更深入,惭愧,真是手机依赖症。

   早睡早起做起来!!!其余跟上!

   

   

   

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