做回真实的自我，不给别人做嫁衣
（云霄）
有一种社会现象，人们在个人和社会之间不停的变换角色，虚假的自我与真实的自我成为双面人生的重要表征。虚假的自我为了别人或者所谓的集体利益不惜扭曲自我人格，迎合社会交往的需求，使真实自我越来越丧失本心，形成阿谀逢迎的虚假人格。在现代社会，真实自我不好生存，虚假自我可以畅通无阻。不管你承不承认，虚假自我总会或多或少的迁延你向前发展，距离真实自我越来越远，使人的本心也变得越来越累。如何做回真实自我，确需一场自我身心的理性革命：
一、做回真实自我，需要在反思中默默前行
沉默是金，懂得沉默，是摈弃前行中的浮躁，是客观、理性反思自我的前提。在沉默中冷静，在沉默中沉淀，在沉默中享有一段属于自己的时间。只有学会独处才会清醒，才会对当前的我有一个客观的认识。不跟风，不人云亦云，以理性的态度反观自己的人生，多一些客观，多一些认真的学习和研究，也许才会做回真实的自我。
二、做回真实自我，需要厘清真实的我和虚假的我之界限
真实的我符合自己的本心，是一种自觉的做人做事规范，是内在的我和外在我达成的有机统一，是率真、自然、坦诚的内在自我和外在自我的一致。也就是内在心理逻辑和外在行为逻辑的统一。不是说一套做一套，而是言行一致，表内如一。虚假的我形成两套做人做事逻辑，真实的内心，虚假的行动。用虚假的言行掩盖真实的内心。虚假的自我违背心理逻辑和行为逻辑，本质上是一种反自然的欺骗表现。因此，分清真实的自我和虚假的自我之界限，是回归真实自我的原则问题。
三、做回真实自我，需要重回属于自己的时间
真实的自我，一定有属于自己的空间和时间，是对自我负责的表现，严重背离属于自己的时间，真实自我就失去了思考、沉淀和发展的动力，最终丧失本心的自我，成为别人行为的工具。真实自我是目的，工具自我是空壳，是虚无，是没有灵魂的肉体存在。尊重真实自我，在自我的时空中追寻生命的价值和意义。
四、做回真实自我，需要刻意训练自己的习惯
虚假自我放弃了真实自我的习惯，一味的迎合别人，结果使真实自我无法获得自我救赎的力量，一度在发展中迷失了自己。没有能力解决真实自我的需要，只能依附于别人获得外部的生存价值。一旦外部力量丧失，内在自我也就会变得更糟。所以，做回真实自我，需要沉下心来，开始一段刻意练习，来获得真实自我的内生动力。
五、做回真实自我，要认清外在的他人
不做别人的嫁衣和工具，真实自我是目的，外在自我一定要分清我是谁，我要干什么，我该干什么。不以牺牲真实自我的发展为底线，做到为他人干，同时也是为自己干。以提高自我发展能力为出发点，突破停留在工具自我的认识水平：混工资、混生活，在岁月的风尘中除了变老，一无所长。因此，认清外在他人是关键，只有认清他者，才会理解真实自我是否需要，价值认知是否统一，也才能在自我行动逻辑中做到符合自己内在成长和发展的真实。
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