香酥豆沙锅饼的做法,好吃不腻,营养又美味!

豆沙可以制作很多美食,豆沙馅是用红豆制作而成的,红豆有化湿补脾的作用,尤其是脾胃虚弱的人,食用红豆最合适。很多人制作豆沙都会将红豆皮去掉,因为口感会更好。但是红豆皮的营养价值很好,含有丰富的膳食纤维,今天要做的是豆沙锅饼,简单快捷又美味,大家一起来试试吧~

材料:面粉 100g水  200ml    豆沙  200g    鸡蛋 1个

【详细步骤】

步骤 1.将面粉过筛将鸡蛋打散面粉放在大碗中, 逐少加水拌匀,再放入打散的鸡蛋搅匀成蛋粉浆

步骤 2.平底不粘锅,开中火,薄刷一层油 锅离开火,将蛋粉浆倒入平底锅 快速摇锅,让蛋粉浆形成大圆薄皮,将锅放回炉火上,煎至饼皮变熟和不粘~ (约45秒), 然后将饼皮倒进干净的盘中,再做下一片饼皮

步骤 3.将豆沙平均分成六等份,在工作枱上铺保鲜纸取一份豆沙放在保鲜纸上,对接包好,用擀面杖擀开

步骤 4.保鲜膜打开,将粉面皮放在擀开的豆沙上

步骤 5.将饼皮反过来,拿掉豆沙上的保鲜膜,用手稍微把豆沙整成长方形

步骤 6.将饼皮长的那边摺好

步骤 7.再将短的两端向内摺叠

步骤 8.平底锅内放油(稍多一些)将两块包好豆沙的饼放进去

步骤9.中火一面煎至金黃,再反面煎, 中途如饼有胀起来,用牙签刺穿透气

步骤 10.煎好后放在厨房纸上吸油

步骤 11.切件,趁热享用

小贴士:豆沙锅饼色泽金黄,甜软味美,外层酥脆,内瓤松软,馅料沙甜爽口,真是好吃极了

这样一道好吃且简单的美食就做好了,怎么样,听了我的介绍,是不是也很有食欲呢?今天的美食小课堂就到这里了,喜欢的朋友别忘记点个关注,更多最好吃、最新颖的美食等着您呦~

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,194评论 6 490
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,058评论 2 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,780评论 0 346
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,388评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,430评论 5 384
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,764评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,907评论 3 406
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,679评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,122评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,459评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,605评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,270评论 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,867评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,734评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,961评论 1 265
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,297评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,472评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容

  • 上百种超好吃的营养早餐!收藏着做吧。。学会在家做给孩子吃! 方便快捷—米饭鸡蛋饼 一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如...
    stqqiztiwr阅读 377评论 0 1
  • 久违的晴天,家长会。 家长大会开好到教室时,离放学已经没多少时间了。班主任说已经安排了三个家长分享经验。 放学铃声...
    飘雪儿5阅读 7,513评论 16 22
  • 今天感恩节哎,感谢一直在我身边的亲朋好友。感恩相遇!感恩不离不弃。 中午开了第一次的党会,身份的转变要...
    迷月闪星情阅读 10,559评论 0 11
  • 可爱进取,孤独成精。努力飞翔,天堂翱翔。战争美好,孤独进取。胆大飞翔,成就辉煌。努力进取,遥望,和谐家园。可爱游走...
    赵原野阅读 2,720评论 1 1
  • 在妖界我有个名头叫胡百晓,无论是何事,只要找到胡百晓即可有解决的办法。因为是只狐狸大家以讹传讹叫我“倾城百晓”,...
    猫九0110阅读 3,255评论 7 3