别用最贵的命去熬最长的夜

作者：二次元猫小姐

这两天，写手圈的作者们情绪都很低落。

我们的编剧老师赵国燕王去世了。

80后新锐编剧，高质高产，才华横溢。几天前，他还在跟同学们上课，在朋友圈跟同学们互动，转眼间就天人永隔。

赵老师家庭团队成员在微信朋友圈写：圈内猝死、饱受病痛缠身的人大有人在，希望大家注意身体健康。写手圈在公布这个消息里也提醒熬夜者珍爱生命。

熬夜，真是每个写作者都避不开的话题。

噩耗传来时，大家都很震惊。我们都不知道能做些什么，最后只能相互安慰说：大家都保重身体吧，不要再熬夜了！

这句话我们一直在说，每当网上有熬夜猝死的新闻流传出来，我们总会这样相互提醒。然而，我们大多数人都做得不好。

都知道熬夜是熬命，可是大家总还是心存侥幸，认为这种极端事例是在新闻里才有的，不会刚好就落在自己头上。

可是，这一次悲剧却近在眼前，太让人心痛了。

很少有写作者不熬夜。凌晨是世界最安静也是思维最活跃的时刻，没有比这个时候更适合写作的时间了。

做自媒体更是如此，为了赶热点通宵加班的事例不胜枚举。如果个人号原创作者再加上每日更新和生活开支的压力，就只有延长写作时间才能保证高质高量的产出。

熬夜几乎是行业常态。

师兄林子树常年高产，颈椎病高血压胃炎都是长期高强度写稿的代价；文友牛油果带着两个孩子，只能在孩子睡着之后动笔，每天熬到凌晨三天，经常头痛得快要炸掉。

今年7、8月份是我产量最高的时候，也是我熬夜最多的时候。

我白天要上班，下班了要陪孩子，所有写稿的时间都是靠挤出来的，有时候灵感一来，就不想停笔，不知不觉就到了凌晨。

由于长期睡眠不足，我常常精神恍惚，丢三拉四，有时候别人说句话我半天都反应不过来，记忆力变得也越来越差。

那段时间，头疼也如影随形。后脑勺常常犹如针刺一般疼，严重的时候频率高达几秒一次。工作的时候疼，睡觉的时候也疼，只有睡着的时候才略感安宁。

有一次陪孩子去游乐场，我坐在转椅上休息，孩子跑来把我的转椅推着转了几圈，随即天旋地转的感觉向我袭来。

那并不是寻常的头晕。在椅子转动的时候，我眼里的世界变成了麻麻点点，随即又成了一片黑暗，我甚至能感觉到我脑袋里的脑浆在四处撞击，那个感觉真让我惊恐无比。

转椅停下来后，我在椅子上趴了足足五分钟才能正常站立。

自那时起，我才决定将晚睡改为早起，头疼的毛病才随着作息的调整慢慢好转起来。

熬夜对身体的消耗，就好像蝼蚁啃噬堤坝，一天两天或许看不出来什么异样，但它们囤积的力量却能够悄然摧毁一切。

闲了写，累了歇，应该是最理想的状态。不过生活容不得我们这么惬意。

有文友说，即使知道自己是在玩命，可是依然不敢停下，迫于经济压力，只能先顾着生活，再考虑其它。

心里有目标的人也容不得自己有半点懈怠，总想着熬过这个夜，可能离梦想又近一点。

我常常想，生命的长度是不可控的，只有不断地探索生命的宽度，尽可能多的实现自己的价值吗，才算不枉此生。

然而，不顾一切赶路的代价却是无法预料的，它甚至有可能会让我们的生命在某一个意想不到的时刻戛然而止。 如果这样，那我们奋斗的意义又在哪里？只是为了马不停蹄奔向生命的终点吗？

一个又一个血淋淋的事实在提醒我们：每个人的精力和体能都是有限的，容不得我们肆意透支。健康的体魄是我们实现一切梦想的基础，我们只能在身体允许的状态下量力而行。

如果需要长时间伏案工作，我们可以把熬夜改为早起。大脑经过一整夜的休整，在清晨是最为活跃的时刻，工作效率也会相应比疲惫状态下要高许多。

当身体给我们发出不适的信号，例如头疼头晕、免疫力下降、精神恍惚、失眠健忘等，就是我们需要停下来休息的时候了。

“身体是革命的本钱”，这不是一句口号。

如果有一天我们来不及告别就离开人世，纵然我们有千般本领可以征服世界，也是枉谈。届时，我们的孩子怎么办？我们的父母怎么办？我们的伴侣怎么办？

好好活着。

没有什么事情能值得我们以生命为代价去追求。

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作者简介：二次元猫小姐，一个只写好文章给你看的塌鼻子姑娘。