如果你像我一样，把每天要践行的事情都做一份真实情况的记录，你会发现大有裨益。
这两天重新开始复习同等学历申硕考试，有了更深刻的体会，做一些分享：
开始复习后，我就在印象笔记中创建了一条笔记，头部固定写上目标和具体措施，主体预先写好日期，日期后面留空用于填写每天复习的觉察。
记录的内容涵盖当下环境、心情、精力状态，面临的阻碍、困难、诱惑以及是否解决的情况。
这种记录，有几大好处：
首先的好处，是觉察自己的状态。
多数时候，当我们遇到困难时，会不自觉陷入情绪低落，很难自拔，容易导致放弃。
比如我在复习时，以为记完一些概念，就能够理解一章的内容，但一做题，发现还有一些概念没记住，但已经背了一个小时了，脑袋胀痛、脖子酸痛、眼睛糊糊，火气一下子就窜出来了，继续脑补：这才刚开始第一章，好难呀，好费时，考完了又如何，只为了在简历中填写“研究生”三个字，实际工作中又没有大用处，虽然晋升有用，但是我又不是那种相当领导的人，算了算了，别搞了……
类似的内心独白在很多其他事情上都有，是放弃的主要原因。
然而，当我把这些觉察用文字完整地记录下来，好似发泄一通，心情会慢慢平复，回复理性，用更多的收益来说服自己持续这件事。
第二好处，是做心理建设。
就复习考研这件事，在有了之前的觉察后，我这样给自己做心理建设，说服自己：
一是考研确实有工作晋升需要；
二是已经付出了大几万的学费了；
三是这个考试不难，只要我稍微花点时间就可以了；
四是每件事情都会经历从笨拙到熟练的过程，并且会伴随着挣扎、难受、痛苦、沮丧……的情绪，但只要我抗住了，我的专注力和学习力一定会得到大幅度提升，那么“无用”、枯燥的知识都让我给记住了，未来我学什么都没问题；
五是我不想在年终总结时，又再一次拿不出手的成绩；
六是不想在三年后回望，和现在的自己没有任何区别；
……
第三好处，是以此作为自我纠正。
世间所有成事，总是有一些更古不变、老生常谈、大道至简的原则/道理，学习也是如此的，总是有一些不变的原则。
对学习过程的记录，可以纠正自己错误的方式。
在以前持续记录其他学习方法的累计上，目前的复习用的方法很好。
针对考研的复习，我告诉自己一定要“生学硬练”，“生学”就是不管三七二十一，背就完了，背不住就继续背，直到背会，“硬练”就是不断练习，大量练习，重复练习，直到会为止。
“生学硬练”主打的就是大力出奇迹，这个方法论来自于李笑来，他用在学英语上的，我把它迁移到了考研复习上，这种方式非常适合之前完全没有接触过的新知识和新技能，用在这次的考研复习上，特别合适。
另一个好方法，是用卡片做笔记和备忘，方便自己随时随地用碎片的时间复习。
第四好处，是总结经验教训。
这个不用过多阐述，通篇文章都是从实践记录中来。
以上的经验并非我这两天所体会所得，事实上怎么可能两天就有如此深的体会，而是在此之前十几个践行，上千天的经验和技巧迁移在复习考研上使用的感受。
一切都是积累所得，没有平白无故。
changelog：
日更96/100篇，使用卡片0张。
