本周我已经开始践行晨间日记有10天时间，首先我要感谢我的老公把我带到这样一个能量满满的集体。我看书的速度比较慢，我喜欢先看书的章节脉络安排，前几天我只是按照格式像回答问题一样的写上每天的事情，产生了很多疑惑，通过阅读原作者《晨间日记的奇迹》也解决了我很多困惑，后面的践行过程中我将开始记录自己在某些事情上的情绪，例如前一天跑步的心得等等。我本周阅读了晨间日记奇迹的第1章，结合这今天早上天歌的分享，我似乎打开了晨间日记的大门，书中的很多做法及观点在日常的践行过程中，我们已经养成，其中书中写的很多读者可能的抗拒点我已经在实践的过程中已经完成，这使得我们在践行的过程中事半功倍。
我现在坚持每天晨跑3-5公里，本周继续学习晨间日记的奇迹的后续章节，在本周找到适合自己的晨间日记的格式及写法。
