又是一年惊蛰时，描写春天的话题颇多，我用“惊蛰感怀”这首新作，作为《甲辰惊蛰记》的开始语，以飨读者: 初识春风疑似云，开天辟地转鸿运。欲登嵩岳望天中，何时瑶池落寰尘。
听，花雨伴着惊雷，甲辰二十四节气中的第三个节气一一惊蛰，如约而至。此时此刻，蛰伏于地下冬眠的昆虫纷纷破土而出。法轮转动，新的轮回，又拉开了生命的序幕。
古人有云，二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。惊蛰标志着仲春时节的开始，太阳到达黄经345°时。“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三..候鹰化为鸠。”桃花红、李花白，黄莺呜叫、燕飞来。神州大地，由南到北，春耕进行时。因气温渐暖，冬眠的虫卵，蠢蠢欲动，开始卵化新的生命。
小时候，每逢惊蛰，常听老父亲讲打小人的故事。家父说，惊蛰之后，春雷不但惊醒了益虫，同时也惊醒了害虫。所以，惊蛰当天，大家都会不约而同，拿着扫帚到田间自发举行扫虫仪式；同时手持清香、艾草，烟熏家里的每个角落，以驱走蛇、虫、蚊、鼠等有害之物。古代人认为，小人就像害虫一样，惊蛰之后也开始出来活动。人们为了健康幸福生活往往会去庙里借力打小人，这样就可以把小人、恶鬼等赶走，祈求年年逐事顺利，不会受小人恶鬼纠缠。这些旧风俗，虽不重要，却代代相传，至今仍然流传着，影响着每一位国人。
过了惊蛰，由于天气逐渐变暖，人们的健康也受到来自大自然的威胁，致病的细菌、病毒也逐渐活跃起来，形成了春季传染病。加之强冷空气活动频繁，冷暖变化无常，极易造成季节性疾病暴发流行。
如何预防春季流行病？病从口入，防止上呼吸道感染是关键。对此，民间有惊蛰吃梨的习俗。因为惊蛰后天气明显变暖，人们容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘，润肺止咳、滋阴清热。在此期间吃梨，对身体有滋养作用。梨子的吃法很多，生吃、锅蒸、榨汁，咳嗽反复者，可用冰糖蒸梨。食梨期间尽量少吃刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等。平时饮食应清温平淡，多食用春笋、菠菜、芹菜、牛奶等新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，增强体质抵御病菌的侵袭。除此之外，多些户外运动，晒晒太阳，也是增强体质的一种好习惯。
惊蛰过后，黄河农场的樱花盛开季，每年都会使我情不自禁。此时漫步于樱花大道，尤其在月色樱花下独行，点点光亮，一明一暗，恍惚间，已分不清脚下是樱花？还是破碎满地的月光？
惊蛰，春回大地，烟霞入梦，满目繁花。执子之手，看春明景和，观岸芷汀兰。这里不仅樱花缤纷，而且桃花始夭，千亩桃林，犹如古人设计的桃花阵，总是令人迷而忘返？人间三月天，如此良辰美景，不亦乐呼！
总之， 道法自然，万物皆有其自然规律，顺其自然，到大自然中去，寻找真正的自我、忘我与无我…，此乃生命之大道。
结束语: 柳重雀轻大河岸，鱼戏万滩醉当年。紫烟滩鹭洗浣沙，箜篌城内遇潘安。
作者：陈思桦，中原智库主任，中原文化创意研究院院长。
