每日三“觉”
1-觉己/父母状态
肯定：晚上辅导儿子作业时，虽然还是有不耐烦发脾气，但很快做了调整，并耐心地陪着他一起背书，给他讲解想象画面法去记忆，他很快地背下了一篇课文；
提升：早上骑电动车送儿子上学，没预计到天气变得如此快，没给儿子穿外套，一路上都喊冷，下午接他放学带了外套，明明很冷却一直不肯穿，没有耐心引导，而是任由他不穿；
2-觉他/3个肯定
儿子今天不但比前几天更快完成了作业，还多做了些数学练习题；
感谢闺蜜对我所推荐的演讲课的认可，明显感受到她由原来需要花时间学习的焦虑到现在收获的喜悦，相信她会因为这次学习收获更多意想不到的结果；
感谢漠言教练分享的PPT，给我带来一些新的启发；
3-觉世界/今日收获
小弟弟春节要结婚，爸爸妈妈把大房间空出来准备装修给弟弟做婚房，而我们姐弟几个都想着家里还缺什么，要给家里添一点，爸爸却一直说这也不需要那也不要。
我们姐弟三人小的时候总打打闹闹，长大了却从未因为任何问题而吵架，有问题都是一起积极想办法处理，想到家里需要什么也是马上去买，从不计较谁付出得多谁付出得少。
虽然我们家没有别家那种其乐融融的亲密感，但我们一直和睦相处，家和才能万事兴，我们每个人都应该为创造更好的家庭氛围而努力。
4-完成接受父母法练习。
