一切你需要用坚持做的事情，大部分是做不成的。
比如多少人说的要坚持健身，要坚持早起，要坚持学习，等。生活中数不胜数的例子。你有没有这样的经历，头一天信誓旦旦的宣布从现在开始要健身，然后第二天起来了，第三天找了些借口推迟了，第四天又找了些借口，然后就没然后了。这种似曾相识的感觉，是不是也出现在你学习英语，或者早起，戒掉熬夜。
那为什么你总是那么坚持不了。你有想过这背后的逻辑吗？可以很确定的和你说，你所谓的坚持要做的事情，要嘛不是你非常迫切的需求（简称刚需）要嘛就是你没有找到做这件事情的真正意义。这两个背后的原因你现在思考一下是不是大部分坚持不了的事情都是这样的。比如健身，是不是只是一时觉得别人也健身或者看到一时突然觉得自己形态太糟糕了。然后脑子一热，就开始宣誓。
其实不光是健身，比如你的学习，你的工作，你的兴趣。如果大部分不了了之，要嘛就是从来就没开始过，要嘛就是在坚持几天后放弃了。
那能让你真正不需要靠所谓的坚持就能每天都做下来了。或者干脆不叫坚持，叫自然而然的去完成。我举个普遍大家都会做的发自内心，自然而然做下去的事情。“吃饭”，没错，你有没有想过为什么吃饭你总是能按点去吃，而不要别人来监督呢
因为吃饭满足对你的两大需求：1不吃饭你会被饿死2吃饭可以让你有力气去赶其他事情。
简单而知，所以一切对你有必要的事情，都不需要坚持。一切对你有非凡重大意义的事情，你也无需用坚持。
那我们就能找到一个很好解决你坚持不了的办法，把你想要坚持的事情，努力想出他对你的非凡重大的意义。然后融入你的思想，久而久之，就自然而然的称为你的一部分。
