[昵称]绣妍
[时间]2020年第1周1月1-5日
[本周读完2.5本书]
1.《终结拖延症》
2.《写作是什么-给爱写作的你》
3.《如何写好一篇文章》（未完待续）。
[本周输出3篇文章]
1.《我为什么参加21天零基础系统学习写作训练营——不负此生》
2.《2019年让我有成就感的事》
3.《我最喜欢的电影铁达尼号观后感》
[本周输出多少字]3134字
[本周成就事件]无
[本周幸福事件]
1.老公过生日。
2.陪父母过元旦。
3.带弟弟到新家玩。
4.带阿颖一家到家里玩，请他们吃西关鸡煲。给她介绍新店员老谢；推荐庆子多肉植物店给她。
[本周x件成就事件]
1.直视拖延症，努力战胜它。
2.认真学习写作，认真写作业。
3.《简书》输出3篇文章。
[本周感恩的人事物]
1.等待一年，茶花再次怒放。
2.老公努力工作，生活细节中照顾我，毫无怨言。做饭买菜洗碗都包完了。特别是在照顾老父亲的饮食上，比我更用心十倍。我太省心了。
3.得知阿颖和我同住一个小区，互动一下，两家关系更亲密。
[是否完成上周目标&分析原因]
1.跑步计划基本完成，每天8000步。
2.学习写作比较焦虑。每天感觉完成作业较吃力。课程信息量大，不够时间消化吸收。
3.作业没有及时完成。太想做好，会顾此失彼。专注力差，容易分神。
[下周规划&哪些方面做得方面做得更好]
1.提高学习效率，撇开那些分散注意力的东西。缩短写作业时间。
2.在课程上多下精力，多花时间。
3.课前做好预习，以免慌张被动。
4.学会原谅自己，放过自己。做不好，没关系，下次进步就可以了。不必反复修改。承认自己笨，但不要总是自责愧疚。否则会怕写作，不敢向前走。
老师说：不用很厉害才开始做，而是做了，在过程中慢慢变厉害。别以为别人有那么多时间和精力来关注你，看轻你。实际上，大家都关注自己多一些。
无论自己做的好与坏，老师都认真指导点评。难道还会没信心？老天爱笨小孩，老师是你的引路人。
