心轮位于我们的胸腔凹陷处，此处的意识集中在爱、和谐以及滋养我们对自己和世间活动的慈悲心。按照我们一贯的类比，成长中的宝宝现在开始探索外在世界以及活在这个世界里的人们，并且开始和其他孩子产生友谊，此时亲和力与吸引力带来了充满爱的友谊与人际关系。
与心轮有关的元素是风，或者是水与火的结合。心轮控制着心脏，它涵盖了有关爱、承诺、宽恕、热情，以及和谐、生气、憎恨、抛弃、哀伤、苦恼、孤独、后悔、遗憾、相互拖累与自我中心的议题。
许多人认为心轮就是无条件的爱的中枢，然而这并不是真相。无条件的爱是最高层次的德行，我们只能在第七个脉轮，也就是顶轮的层次，发现这个更高层次的能量振动。一心想要付出爱并得到爱的回报，这是许多人会心碎的原因：他们付出了爱，并期待着未来能得到快乐。然而在真实的人生中，情爱关系里总有许多颠簸、岔道和路障有待克服。这些爱的习题对我们的成长是极其重要的。
对于心灵成长来说，承诺及婚姻是非常重要的，因为有了承诺及清楚的心灵目标，我们才能走过颠簸而快速地成长。紧握着过去的负向情绪，无论是对别人或自己，或者刻意造成他人的痛苦，都会耗竭身体的生命力。恐惧是摧毁心轮的爱与和谐的力量之一，敌意则是引一个主要的摧毁能量。开发爱的能量，将会减少对承诺、孤独、背叛和脆弱无助的恐惧。
心轮的潜力直接与我们爱自己的程度成正比，爱自己使我们更为开放地接纳和付出爱与温暖。缺少自尊非常不利于我们的存在与心灵成长，这会使我们发展出自认毫无价值又不可爱的负面信念；建立自尊及亲密的能力，对于心灵成长是很重要的。要达到再教育的目的，我们必须格外留意自己在爱这件事上如何欺骗了自己，但我们要如何做才能转化这种行径？
心轮振动出来的能量，持续地导引我们评估自身的信念与正直廉洁的程度。接受任何缺少廉耻心的人或事物到生活当中，都会污染自己的心灵与身体。
提升心轮的觉知
心轮位于上下七个脉轮的正中央，是身体的枢纽。它是第一个高振动频率的脉轮，对应着较高层次的意识。它既是从身体到灵性层次的转化之桥，也是有待发现的反物质蓝图的形成力量。心轮塑造了我们老化的方式。
如果低层与高层的脉轮之间没有联结，我们就可能将重心完全摆在生理上或完全摆在灵性上面，我们经常看到许多所谓的修行人完全疏离身体，把全副心思专注在灵修上。
人类的天性本是能够接纳并付出爱的。心轮最具威力的动能就是纯粹的爱。真正爱一个人，意味着接纳并珍惜对方的本来面目，而不是这个人必须为了取悦你而改变自己。是否该强迫你所爱的人改变自己，并不是由你来决定的，即使你认为对方应该做出更好的决定，你仍然要支持他或她。像这一类的爱，基本上必须有开放而坦诚的沟通。
爱是一种承诺，而不是自然会发生的事。人类的天性是逃避挑战，而不是面对挑战。然而爱是充满着挑战的，它要求我们拥有强健的第三轮；你必须好好尊重自己，知道自己的能力范围以及准备前进到什么程度。不知道自己的极限以及不尊重自己，会使你失去你的身份认同和放弃了你的快乐。
心轮是宽恕中枢，保持开放与祥和之心的最佳办法，就是滋养我们宽恕的能力。尽可能地经常这么去做，同时不跟自我失去联结。你永远不可能宽恕得过了头。
心灵成长是个过程，我们从其中逐渐觉知到本身的创造力，并且对自己的内在美有了更深的认识。爱、喜悦、和谐与祥和都是造物主表达爱的方式，而我们也有能力成为它的管道。这只有在我们愿意并能够敞开心扉的时候，才有可能发生。
心轮不和谐
心轮失去平衡最典型的征兆就是：执著、愤怒、贪婪、利己主义、缺乏绝断力、过度自我保护、做白日梦、不客观、总是在寻求更好或更美的事物、重视外表甚于内涵、情绪不稳定、怀疑以及情绪多变。
