今天是左左日更的第166天（转自公众号左左心声）
用语写记录心声 在平凡中寻找力量
今天是2021年7月1日，下半年的第1天，我也来凑个热闹，复盘上半年。
怎样来复盘呢？
我想用昨天在刘润公众号上学到的新方法：通过分析「开始做什么？停止做什么？继续做什么？」这三个问题，进行复盘。
1.开始做什么？
2021年元旦，开启了公众号，1月17号开始日更，截止到6月30日，日更已经持续更新了165天。
认识我的人都知道，我是三分钟热度的人，在没有开启语写之前，从来没有持续做一件事超过一个星期，不管是减肥还是跑步，都是虎头蛇尾。
自从开始语音写作，在老师们的陪伴指导下，坚持了一年后，持续稳定做事的能力极速增长，才有了每日持续日更。
想起开始日更的前三个月，每天在日更时，都感觉自己在记流水账、写废话，很痛苦。
每天一睁眼，大脑就在飞速思考，今天日更的素材和话题，幸好有语音写作，给了我日更的素材和话题，每天在语写里挖掘练习。
每次找到想要分享的内容，就会很开心，但状态不稳定。
坚持了100天日更后，我发现话题不再需要刻意寻找了，话题会自然显现，也慢慢有了自己的模式。
日更变成了开心的事，也成为了持续记录、输出收获和经验的路径。
想起昨天看《顶天立地的功夫》时，里面说，你学到了什么内容，应该把它传播出去，这是你的责任和义务。
通过每日日更，提升了我的输出能力，可以自由把收获和想法分享出去，让更多人看到，这也是我的义务。
持续学习，坚持分享。
通过持续日更，我结识了很多同频的小伙伴，一起成长，也收到了很多反馈，让我更有力量持续日更。
2.停止做什么？
2021年4月27日开启了语写7万字，6月26日停止了语写7万字，虽然是身体原因被动停止，但通过这件事，我也有了一些感悟。
这66天的语写7万字，提升了时间管理能力。
每天的时间有限，为了完成语写7万字，必须抓紧每分每秒，提高做事效率，这样才能完成每天必做事项。
因为每天说语写7万字，基数很大，当没有目标时，可以用它进行目标找寻；心情抑郁时，用它来释放情绪，任何时候需要它，都可以随时随地开启。
为了保证每天语写7万字，要保证早睡早起，这样倒逼我努力保持早睡早起的稳定。
但因为每天想要的东西太多了，想要的目标超出能力范围过多，导致压力很大，一直焦虑，持续下来身体崩盘，被动停下来。
通过这次停下来，我更清楚看到每天坚持语写7万字的收获，也知道了，不应该一味用字数定义语音写作，应该把语音写作作为一个工具，帮助我持续成长。
3.继续做什么？
2021年下半年，继续进行语音写作，但目标有调整，从每天的语写7万字变成了每天早晨完成语写4万+，完成日计划、日复盘以及自由探索。
其他时间用语音写作完成日更，进行写作练习。
如果说2021年上半年是“贪心”，那么2021年下半年，我的目标是“聚焦”，聚焦在成为作家的目标上，也就是说，2下半年要大量阅读和练习写作，提升写作能力。
提升写作能力必不可少的利器，当然是语音写作，大量阅读也需要语音写作，用语写提升写作和思考力。
下半年继续做下去的还有日更，不只是公众号日更，6月开启了简书日更，同步公众号文章，让更多人可以看到分享。
今天又有了一个新想法，7月开启知乎账户，通过在知乎上回复问题的方式，倒逼自己做主题写作练习，提升写作能力。
上午分析上半年时间报告时，看到需要增加时间的内容——运动，但有氧运动有些难度，先开始运动，做平常可以做的事，比如慢跑、跳绳，建立运动习惯。
2021年下半年，聚焦，专注，朝着成为作家的目标，持续前进。
作者左左
2019年遇见剑飞老师，开启语音写作和时间记录，成为极致践行者。
迄今连续语写629天，完成语写2088万字；每天语写6万字已连续191天，每天语写7万字已连续66天；
持续记录时间609天，找到精力曲线，一次性考过6科考试科目；深入了解自己，保持稳定，持续成长。
座右铭：我们生而不同，看清自己，做自己。
我的每篇日更都来自语写，一起爱上写作，遇见内心的自己。
导师剑飞
语写创始人，《极速写作》作者，语音写作简称语写，指导学员语写总量超过 11.6 亿文字，提供时间记录陪伴式服务学员累计超过9000万分钟。
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