辟谷第二天

体重下降到169斤，体脂率还在上升。不出意外的话，水分应该差不多了。白天有饥饿感，晚上锻炼的时候，出现稍微恶心，肚子堵堵的。快走半小时，爬楼层30层感觉这种运动方式还不错，运动完出出汗很舒服，不累。

很多东西想得明白，放不下，还是自己的修炼不够，修炼修心，自己的心不静，表面看得透，过不明白，还是自己跟自己过不去。加油。好好学习

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