据说这世上有一种痛，不是被蚊子咬，不是生孩子，也不是被蚊子咬+生孩子的级别，这是一种只有女人心理明白，只可意会不可言传，男人不知道也无法理解的痛——那就是痛经！痛的疯狂！
你体会得到吗？
到底有多痛，感兴趣的师兄们可以问问身边的女性，或者有来生做回女人吧（我觉得这个更靠谱一些）！
这个事容我再想想！
我身边之前有一位女性，痛经非常严重，可以说是每个月的那么几天都是在生与死之间徘徊，呕吐、身体抽搐，半夜你还会接到她的电话，听见她夜半哭声，告诉你下辈子做猪都比女人强，嗯，其实我也挺喜欢做猪的，抛开痛经这个话题，猪的生活还是无忧无虑的，呦西，一不小心暴露了本质，这个不太好。都说生容易，活不容易，但是女人的生活更不容易，今天咱们就侃侃痛经那些事！
多么痛的领悟！
什么事痛经？
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
导致痛经的原因？
引起原发性痛经的常见病因有：①精神紧张、②体质虚弱、③内分泌失调、④子宫发育不良
引起继发性痛经的常见病因有：①子宫内膜异位症、②子宫肌腺瘤、③子宫颈或宫腔粘连、④生殖道畸形、⑤盆腔炎症
没办法说的感觉
如何预防痛经？
1、预防痛经，日常要做到均衡的饮食，虽说不能一步到位，但从日常小事做起，一是起到缓解作用，二是慢慢积累从根本上上解决问题。
2、服用钙、钾及镁矿物，钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助，由其是对于经期的女性可适当的服用一些这类的矿物质。
3、经期不要喝咖啡，不要喝太浓的茶以及辛辣的食物，这些饮料值都会使人的神经变得紧张，从而引起经期不适的感觉。
4、避免生气，女性处于经期的时候要学会调理好自己的情绪，避免情绪起伏过大，避免过悲，或过怒。
呃~好怕怕~~
5、喝点红糖，红糖对于女性来说可是一个好东西，经期的时候，女性可适当的喝点红糖。
6、注意保暖！注意保暖！注意保暖！重要事情说三遍！！！（大小姐们赶紧把你们的裤脚放下来吧，三阴交是你的命脉，还有我知道你说巴掌腰、A4腰，但是大姨妈来看你了，你也就收敛点吧，毕竟老年人的思想还是很保守的，小心他整治你，秒秒钟让你完犊子！）
声明：我没有黑容嬷嬷！
7、运动，严格上说经期的时候是不能运动的，但如果你可以在经期来临的前几天做一些适度的运动，对于缓解你经期疼痛的感觉将会有很大的帮助的。
8、适当的服用止痛药：止痛药可以缓解经期疼痛的作用，但是止痛药对胃的危害很大，所以如果没有必要的话，就不要服用了。
9、恋上瑜伽，瑜伽是现代女性最喜欢的一种运动，瑜伽可以让女性变得更加的气质，同时对于有痛经问题的女性，也可以利用瑜伽来缓解疼痛的感觉。
治疗痛经小偏方！
其实这个是不想告诉你们的！但是没办法谁让我这么美丽又善良呢！不用太感谢我，大家受益就好！！！
妙招！妙招！妙招！！！就是——益母草泡红枣。
原料
红枣100克，益母草20克，红糖20克。
食用方法：
1.取两个碗，分别加入650ml的水，分别将红枣和益母草各浸泡半小时；
2.把泡好的益母草放入砂锅大火煮开，再用小火煮半个小时后，用纱布过滤，得到差不多200ml的汁，再把余下的益母草加500ml的水，再次的煮开，小火煮半小时，再次过滤，得200ml汁；
3.将两次的汁液倒入锅中，加红枣煮开，加入红糖溶化后再泡半个小时的就可以饮用了。
这个妙招中的主要元素是益母草，它用来主要治疗月经不调，闭经，胎漏难产与产后血晕或者跌打损伤等疾病的！
益母草，这不是家乡遍地的野草吗？早知你这么强大，我干嘛还走出家乡~
服用益母草时注意事项:
● 不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用,能降低甚至逆转肾上腺素的作用。
● 不宜与异丙肾上腺素同用。益母草增加冠脉流量,减慢心率,可以拮抗β-受体兴奋剂异丙肾上腺素的心脏兴奋作用。
● 不宜与阿托品同用。减弱益母草的降压作用。
这下知道怎么对付痛经了吧！都这么和你说了，你要是还被他欺负我也没办法！来，说说你平时什么状态？什么造型？
这造型是多么的优雅而不失美丽大方
看看这上面有你的POSS吗？有的话留个言呗，没有的话也留个言说说呗！好给小编涨涨见识！更重要的是小编可以看看能不能帮到你！
